COVID-19病例激增影响我分裂情感性的焦虑

我的伊利诺伊州COVID-19正在经历第二波,我的分裂情感性焦虑是图表。数字后滑动低于1000新病例的病情一天在6月和7月初,他们最近飙升,达到7899新病例周六报道,10月31日,一天。¹这可能是因为室内的餐馆和酒吧开放服务,或学校打开备份,或者,最有可能的是,事物的组合,但数字的激增是破坏我的分裂情感性的焦虑。

关于避免COVID-19分裂情感性焦虑和被高度警惕

我一直高度警惕关于小说的冠状病毒。我没有离开我的公寓没有面具——甚至没有检查邮件或倒垃圾。我几乎总是把洗手液使用在我碰肮脏的垃圾回收箱。我没有在餐馆吃饭,即使在外部表。我们订外卖的食物。我不去酒吧,因为我不喝酒,因为我的药物治疗分裂情感性障碍。

我已经注意到,几乎是不可能离开我的公寓没有某种“糟糕的社会距离”事件。例如,人们思考他们礼貌,可能为我开门时我宁愿他们使用后让我打开自己的大门保持社会距离。但是,当这一切发生的时候,我不想无礼,所以我跑了过去,我说“谢谢”。

然后我牵挂着的天为什么我选择礼貌/自己的健康和安全。

分裂情感性大流行性流感的担忧占据了我的生活

所以,你可以想象,COVID-19病例激增的涌入我国家和许多其他人吓坏了。它不仅是关于大流行。担心已渗入我的生活的方方面面。

我必须说,我一直发愁的人,自从我是一个小孩。我的焦虑早于我的分裂情感性障碍。通常,在内心深处,我知道我真的没有理由担心。

但当谈到这个大流行,我确实有理由担心。我想我只需要记住,令人担忧的一事无成。我必须尽我所能,让戴着面具当我出去时,社会距离,保持洗我的手。我不担心的一件事是让COVID-19疫苗可用于广泛使用的分钟。

至于担心我的生活的其他方面,我又不得不提醒自己,令人担忧的一事无成。但通常,提醒自己,担心一事无成意味着殴打自己的担心。我应该承认我担心,但令人担忧的是很痛苦,我不想接受它。我在很努力的地方和我的分裂情感性因为COVID-19焦虑,我不知道要做什么。

来源

1. 伊利诺斯州卫生部门。”公共卫生官员宣布7899年新的冠状病毒疾病的确诊病例2020年10月。”