尽管患有分裂情感性障碍，我还是参加了一个派对

我去参加了一个聚会。这很重要，因为分裂情感性焦虑导致我很多年都不去参加派对了。但后来我的医生和我做了药物改变这让我分裂情感性的声音几乎消失。我之前是听到声音一周两次，有时更多，这让我害怕聚会，一想到聚会中间可能会爆发出声音。这次药物的改变让我做事更有信心了，所以，当我和丈夫汤姆被邀请去参加一个聚会时，我决定去。

我参加了一个派对，尽管他们在过去引起了焦虑

我想参加的派对是一个正式的派对，由我们的朋友乔什和凯利(化名)主办，是为了庆祝他们结婚十周年纪念日和凯利的生日。邀请函上写着“让人印象深刻的礼服”，所以我买了一条休闲裤，穿了一件漂亮的上衣，是我妈妈在圣诞节给我买的。我甚至涂了口红——这对我来说是件大事。

我在脸书上发了一张自己盛装打扮的照片。“我要去参加一个派对，”我在标题中宣布。我的朋友们都惊呆了。其中一人甚至评论道:“你要去参加派对?”我解释说，自从那些声音平息下来后，我一直在努力伸展自己。“太好了!”她说。

我不去派对的主要原因是我的分裂情感性障碍让社交活动过于刺激。如果我已经被过度刺激了，那么所有聚会上典型的零碎闲聊都会让我产生分裂情绪。

在我参加的这个派对上，我很舒服，留下来吃蛋糕

但有汤姆在我身边，再加上确信我很可能听不到声音，我在这个聚会上感觉很好。根据过去的经验，我也知道应该注意什么，我的治疗师和我讨论过我会去参加一个聚会。她给了我一些建议，比如如果我需要的话，可以去洗手间放松几分钟。

汤姆和我喜欢和老朋友聊天，我们甚至和一个以前不认识的人闲聊。他坐在我们桌旁。我对他是个老兵这件事很感兴趣，因为我爸爸是老兵，他爸爸和我妈妈的哥哥也是。

汤姆总是取笑我不参加聚会吃蛋糕。这次我留下来吃蛋糕了。我甚至还喝了咖啡。但在我吃完蛋糕和咖啡后，我需要躲到洗手间安静几分钟。我在里面的时候，汤姆给我发短信，问我想不想走。我答应了。汤姆后来说，没有人问他为什么我们早走了。

总而言之，我为自己处理派对的方式感到骄傲。首先，我留下来吃蛋糕。其次，我和一个我不认识的人交谈。而且，我没有听到声音。所以我得说我参加的派对还不错。