精神分裂情感性障碍躁狂期间的自杀意念

触发警告:这篇文章包含了一个关于自杀的坦率讨论，因为它涉及到躁狂期间的自杀意念。

那是2006年的夏天。当时我刚从芝加哥哥伦比亚学院(Columbia College Chicago)获得摄影硕士学位。我的分裂情感性躁狂但是，我因为躁狂而感到很想自杀分裂情感性障碍．这一切在我和父母和弟弟去门县的一次旅行中达到了顶峰。

躁狂时期的自杀意念

你可能会觉得奇怪，我在分裂情感性躁狂的阵痛中有自杀的想法，因为这通常是高度兴奋的时期。我不会有那种让我感到无比快乐的狂热。我的狂躁与焦虑和易怒有很大关系。我希望这能解释为什么我在躁狂时产生了分裂情感性自杀意念(”什么是躁狂发作?躁狂发作是什么感觉?”)。

而且，比起急性自杀，我更有自杀意念。自杀意念意味着我是思考自杀但我并没有计划做任何伤害自己的事情。

那个夏天对我来说非常艰难，因为我一生都在上学——从高中、大学一直到研究生院——我不知道接下来要做什么。那时我还没见过我的丈夫。

所以这次门县之行发生在我非常困难的时期。我们所有人——我、我的一个兄弟和我们的父母——都挤在一个酒店套间里，尽管它有三个卧室。酒店不允许我在房间里吸烟，这对我也没有帮助。(最后我还是在房间里抽烟了。)

精神分裂情感性障碍和躁狂期间的遗书

在那里的一天晚上，我半夜写了一封遗书，读给我的家人听。我妈让我吃药，叫我的心理医生。我的心理医生说我应该去睡觉;我的历史告诉我，我不会坚持我的遗书。但我不能上床睡觉，因为我的睡眠周期颠倒了。

那天晚上早些时候，我给一个好朋友打电话，告诉她我要自杀。她哭了起来。然后，在第二天早上六点左右，我打电话给其他朋友，告诉他们同样的事情。我的一个朋友打电话给我们住的酒店前台，前台助理打电话给我们的房间。

就像我说的，我没有自杀的计划。我感到非常疯狂，整个夏天都在给我联系人列表中的每个人发送神秘的电子邮件。尽管这“只是”自杀的想法，尽管我的行为可能被视为“只是”呼救，但我的父母和心理医生认真对待它是正确的。10%的分裂情感障碍患者死于自杀。我被录取了辩证行为疗法(DBT)后不久。再加上换了药，我平静了下来。

我在这里想说的主要观点是，所有的自杀威胁，无论看起来多么愚蠢或夸张，都应该认真对待。它可以拯救——或者至少改善——一个生命。它当然提高了我的水平。

你在躁狂期间有过自杀的念头吗?那对你来说是什么感觉?请在评论中留下你的想法。

如果你觉得你可能会伤害到自己或他人，请立即拨打9-1-1。

有关自杀的更多信息，请参阅我们的自杀信息、资源和支持部分。有关其他心理健康帮助，请参阅我们的心理健康热线号码和转诊信息部分。