精神分裂症患者重返工作岗位

专业之后精神崩溃在美国，精神分裂症患者重返工作岗位可能是一个令人生畏的前景。对我来说，学习管理偏执有效地与他人互动并高效地完成任务需要相当长的时间。2017年底住院后，我计划在几个月内回到工作岗位，担任医生助理。然后我打算换专业，一年内回国。当我意识到由于我的精神分裂症的症状。就在那时，我妻子建议我们打破常规。

精神分裂症患者重返工作需要跳出思维定式

她建议我们一起做一个装修项目，并建议我争取接受一份在当地大学担任兼职教授的工作。嗯，她想到的小规模改造项目变成了对1910年农舍的全面改造。我们原本打算把房子倒卖，结果变成了在一片乡村南瓜地旁边经营一家小型住宿加早餐的旅馆，以及一个9000平方英尺(约合4700平方米)由鸡笼改建的活动中心。然后我得到了一个兼职教师的职位，同时我被邀请为研究生项目做三个客座讲座。与此同时，我们在自家举办了一场复活节彩蛋活动，预计有40个孩子参加(实际参加人数超过100人)。所有这一切同时发生的结果是完全可以预测的。

当我在解释寻找复活节彩蛋的规则时(在我还没来得及谈论体育精神之前)，一个孩子决定去找彩蛋，其余的孩子也都跟着去了。恐慌和无政府状态盛行，我说的不只是复活节彩蛋搜寻。这种组合对我来说太难处理了。我立刻退回到孤立的状态，开始怀疑自己。我到底在做什么?我接受的是医生助理的培训，而现在我正准备在翻修房子和举办复活节彩蛋寻找活动的同时，成为一名兼职大学教授。偏执和消极的内部对话我的精神崩溃了。

精神分裂症患者重返工作并不是唯一的选择

第二天大部分时间都躺在床上，我妻子决定是时候喝点东西了严厉的爱。她把我从卧着的位置上叫起来，坚持要我跟她说话。我哭着诉说着我的烦恼，而她对我的新生活表达了一些基本的想法。她提醒我，不回到自己的领域并不意味着我失败了。我没有放弃;我向前推进。在精神分裂症患者重返工作岗位的问题上，跳出思维定势意味着优势而非劣势。

她鼓励我记住，生活中还有比钱更重要的东西，不管我的收入潜力如何，我的家人都爱我。最后，她强调了日复一日的生活方式的重要性。有长期目标是好事，但过于专注于这些目标可能是有害的。对我来说，重要的是要分清轻重缓急目标分成可管理的部分为了避免不堪重负。

当你试图在经历了一段精神疾病记住我所学到的。你的职业并不比你的精神疾病更能定义你。不要害怕跳出思维定势，接受生活。你可能会对自己的结果感到惊讶。不能回到以前的领域，甚至不能回到工作岗位，并不意味着你是一个失败者。你是幸存者。因此，你最重要的是成功。