分裂情感性自杀意念是非常可怕的

我有分裂情感性自杀念头。我从未想过要结束自己的生命，也从未计划过要结束自己的生命。但我想这么做。我想了很多。我想得太多了，我去过急诊室很多次，甚至因为分裂情感性自杀意念而住院过(”有效治疗自杀意念的重要性”)。

分裂情感性的自杀念头使我为我的生命而挣扎

分裂情感性的自杀念头使我为我的生命而挣扎。我真的有很多活下去的理由——我有一个充满爱的家庭，还有一个很棒的丈夫。此外，我也有朋友自杀身亡，我也看到了这对他们的家庭造成的影响。我不想这样对待我的家人。

问题是，尽管我有美好的生活和美好的家庭，我的分裂情感性障碍有时让我无法享受生活和家庭。具体来说,广泛性焦虑障碍这伴随着我的分裂情感障碍，让我无法享受事物。我对自己很失望，因为我不敢做那些事。当压力太大时，我就会产生分裂情感性自杀的想法。

我不知道是什么让我有自杀的念头，阻止我不掉下去急性自杀．很多幸运地获得了成功并有亲人的人都自杀了。

向他人了解我的分裂情感性自杀想法

就像我说的，我为我的生命奋斗。当我有自杀的念头．在最近的一次家庭度假中，当我有自杀的想法时，我和我妈妈谈起了这些想法。我们去散步，她给了我一个奖章，这是她母亲的，我爱的人，现在已经去世了。她说这是为了提醒我，人们爱我，关心我。

在过去，我给我亲近的人发过邮件，让他们告诉我他们爱我什么。我把这些邮件的回复放在收件箱里。

我需要从我的分裂情感障碍中解脱出来

最近，我和我的心理医生做了一个艰难的决定:增加抗精神病药物的用量，尽管这样做可能会导致体重增加。我们这么做是因为我有精神分裂的自杀念头。

我真正需要的是远离疾病的假期。似乎没有人能理解为什么对我来说，做一些像洗澡和开车这样简单的事情如此困难。在某种程度上，这些高期望迫使我成为更好的自己。我毕业于芝加哥艺术学院，并在芝加哥哥伦比亚学院获得美术硕士学位。我得到和保持婚姻关系。我戒烟。

好消息是，抗精神病药物的改变正在起作用。我的分裂情感性焦虑减轻了。我宁愿更重，更冷静。当我有自杀的念头时，我仍然会继续为我的生命努力奋斗。我的一个朋友和我一样一直在与精神疾病作斗争，他自杀身亡，他的母亲对我说:“他没有你那么坚强。”

然后他父亲抱着我说"坚强点"

我正打算这么做。但我知道这不仅仅是力量的问题。我知道我失去的朋友在很多方面都很坚强。但我朋友的父母知道我的痛苦，给我的礼物让我坚持下去。

如果你感觉自己或他人可能受伤，请立即拨打9-1-1。

如果你需要帮助消除痛苦的想法(包括自杀的想法)，打电话给国家自杀预防热线在1-800-273-8255

要了解更多关于自杀的信息，请参阅我们的自杀的资源。