有了逃跑计划，度假时听到声音是可以忍受的

我希望我在度假时没有听到声音，但我知道我听到了。每年，我的精神分裂和我度假时会有精神分裂的症状．他们把自己收拾起来——甚至是我分裂情感的声音。但我没有让假期里的幻听破坏我的乐趣。我是这么做的。

我的家人让我在度假时更容易听到声音

我的父母、丈夫和我总是在夏天去威斯康辛州的门县旅行一周。今年，我的一个兄弟，比利，也来了。在这次旅行中，我听到了两次分裂情绪的声音——比之前的几次旅行都好。

他们第一次收听是在一家餐厅。幸运的是，我们快吃完的时候，我开始听到声音。我刚吃完一个美味的汉堡。我丈夫汤姆吃完了他的鱼肉卷饼。然后我明白了。我总能看出他们什么时候开始因为我能看到他们的模式。我尤其能看到眼睛。

这个假期我们做了一件很重要的事对付我的分裂情感障碍我们到哪里都要开两辆车，一辆是我和汤姆的，以防我要提前离开，另一辆是我们其他组员的。所以当声音被打断时，我就拉了拉汤姆的胳膊，他知道我们必须走了。我的其他家人完全理解。

“你一定要滑雪?”比利说。

我父母只说"小屋见"

后来，我把发生的事告诉了我妈妈。

我第二次在度假时听到声音，是汤姆在小屋烤牛排，我妈妈在做土豆沙拉和樱桃派。当我看着牛排在烤架上烤的时候，我开始听到一些声音。汤姆是唯一知道我听到他们说话的人。

在他烤完之后，我们一起绕着树木繁茂的湖滨度假胜地的庭院散步，我们在那里租了一间小屋。我看到了眼睛和脸在周围茂密的树叶中。这些声音持续了整个晚餐。当我听到声音时，我的行为并没有改变，甚至脸上也没有奇怪的表情，所以除了汤姆没人知道。我不需要应付背景中餐馆人群的喧闹声，这感觉很好。我爸爸放一些柔和的、令人放松的音乐来代替吵闹的电视。

我在度假时听到幻听的逃生计划起了很大作用

好吧，是的，假期里听到两次幻听确实很扫兴。但多一辆车和一条逃生路线让我在餐厅出事时的情况大不相同。我不必痛苦地坐在那里等着我的家人把饭吃完。它也帮助了其他时候，当我只是单纯的坐立不安，需要离开和回小屋。而且，我们全家也不是挤在我妈的越野车里到处跑。

今年夏天我在门县过得很愉快。为可能发生的意外做好准备，而不是期待事情会非常顺利，这让整个旅行变得非常轻松。

我希望这篇文章能帮助您提前为不幸做准备，而不是简单地否认它们会发生，然后当它们发生时不知道该做什么。