泡澡vs淋浴，为什么这个分裂情感者更喜欢泡澡

许多患有精神分裂症、分裂情感障碍和其他精神疾病的人抱怨他们不喜欢这样做当他们生病的时候洗澡．我也不喜欢——我更喜欢洗澡。依我拙见，洗个热水澡是所以比洗澡好多了，不管你有没有精神分裂症或分裂情感障碍。这是为什么。

我喜欢洗热水澡而不是淋浴来照顾自己

马上，在浴缸里刮腿毛就容易多了。(如果你不刮腿毛，你可能想跳到下一段。)这是智慧。洗澡实际上给人一种仪式的自我放纵到刮腿毛——因为我洗澡，我实际上很期待刮腿毛的时候，即使在冬天我也会把腿毛刮得干干净净。

总的来说，洗澡有一种自我放纵的气氛。洗澡是彻底的冥想。我不会以快速淋浴开始每一天，而是以一个幸福的沐浴结束每一天。

很多人对我在浴缸里洗长发感到惊讶。直到最近，我还把每隔几天洗澡的习惯和洗头的习惯混在一起。我得承认，我洗澡的时候，感觉也没那么糟。只是没有洗澡舒服。但是前天晚上，我在浴缸里洗了头发，我想我要坚持下去。感觉对了。

分裂情感障碍是我脏头发的罪魁祸首吗?

我不知道这是否和我的分裂情感障碍有关，但我讨厌洗头。我喜欢洗澡，但不喜欢洗头。

我一直讨厌这个任务。我生活在美国，在一个我们每天洗澡(最好是淋浴)的文化中，在大多数情况下，我们被要求一天洗一次头发。我不喜欢洗头发的唯一理由是它消耗了太多的能量．如果洗澡让人觉得娇生惯养，那么洗头就像是一件苦差事，尤其是因为我喜欢留长发。

我需要我的能量来对抗分裂情感障碍在浴缸(或淋浴)内外

许多患有精神分裂症或分裂情感障碍的人抱怨自己感觉像我们没有足够的精力做基本的，基本的工作。我们不是懒，只是花了很多精力去审视自己的想法。我们不断面对与我们自己的思想斗争．那会消耗很多精力。

我尽我所能保持干净和体面。我每天都洗澡，当我的头发有点油腻的时候，我就把它扎在脑后。不管怎样，他们说不每天洗头对你的头发有好处。我和头发的决斗并不意味着我不喜欢时尚。我经常用时尚来表达自己——我穿有个性的t恤和与众不同的银饰。我尽我所能。我经常梳头，试图赶走铺天盖地的洗、洗、洗广告灌输给我的内疚感——当然，还要尽可能多地使用洗发水。

我喜欢洗澡的原因