我的信仰帮助我应对精神分裂症

有些人依靠信仰来应对精神分裂症或分裂情感性障碍。我的精神分裂症和分裂情感性症状最近把我带到了急诊室和其他危机的地方。上次发生这种情况时，我对上帝的信心帮助我度过了难关。与神的对话)．但是，随着病情的好转，我不再迫切地需要信仰，我的精神生活也渐渐淡去了。这一次，我决定活在当下，带着我的信仰来应对我的精神分裂症和分裂情感性症状。

信仰帮助我应对精神分裂症，而不是治愈它

我知道，信仰可以帮助治疗精神分裂症或分裂情感性障碍的说法有很多负担，所以让我来谈谈这些问题。首先，我并不是说信仰可以代替医疗。例如，我并不是建议人们可以“相信”自己可以走出抑郁。但每个人都有一个自我护理选项工具箱他们可以用它来鼓励自己度过疾病的艰难时期。我的工具之一就是对上帝的信仰。

我认为任何信仰更高的权力的工作原理。就我个人而言，我是天主教徒，所以我在向圣母玛利亚祈祷或思考她的生活中找到了很多安慰。我小时候是个虔诚的天主教徒。我知道很难想象一个小孩子是虔诚的，但这就是我的感受。然而，青春期让我变得叛逆，尤其是对天主教和基督教。我上中学的时候，每周都要和天主教小学教宗教课的牧师吵架，这使我的中学生活更加丰富多彩。在我17岁的时候，我几乎完全脱离了教会。

我重新发现信仰可以帮助我应对

快进两年。那时我19岁，在大学里主修美术。我有我的第一次精神分裂症发作．回到家后，我做的第一件事——一件我很久没做过的事——就是参加教堂礼拜。从那以后，我一直称自己为天主教徒，即使我不经常去教堂或祈祷。

在我生命的危机中，我多次向上帝求助，信仰成为我生命中重要的一部分心理健康工具箱当我没有陷入危机时，我开始努力保持我的信仰。我放弃信仰的部分原因是，在我的艺术圈子里，基督教并不酷。在我离开教堂的那段时间里，我确实尝试过不同的宗教，但我总是觉得自己是个局外人。然而，我对不同信仰体系的尝试教会了我一件事，那就是信仰就是信仰，无论你是犹太人、穆斯林、基督徒等等。这就是为什么我说任何对更高力量的信仰都有效。

我也承认，更高权力的概念并不适合每个人。不同的人在他们的工具箱中会有不同的策略，希望有很多。我工具箱里的另一个策略是认知行为疗法．这也不是对所有人都适用。重要的是找到适合你的工具箱。信仰对我来说是一件事，它是安慰、治愈的源泉，是我们与周围奇迹的联系。