精神分裂症，精神分裂症的糖摄入量减少

我们这些患有精神分裂症或精神分裂症的人可能不得不减少我们的糖摄入量，因为许多精神分裂症或精神分裂症的药物使我们渴望糖（精神药物和体重增加）。为了减轻负载，我在掉落酒精饮料的脚后跟切出糖浆。让我告诉您我的精神分裂症疾病中的糖摄入量如何减少。

减少精神分裂症的糖摄入量以降低我的血糖

去年，在我与普通医师的年度检查中，我们注意到我的血糖水平很高。自从我有戒烟（这也提高了血糖水平），我的医生对我的水平不太努力。但这让我担心。我一直在努力运动，但这并没有真正锻炼，尤其是从现在开始，天气很冷。

因此，我决定切出加糖的苏打水。我不会对你说谎。这增加了我的焦虑，对我的普遍焦虑症无济于事。但是，我知道这是我需要做的事情。我不想成为糖尿病前期或最终患有2型糖尿病。

精神分裂症中的糖摄入量减少引起我的焦虑

我感到困惑，并担心切掉苏打水带来的焦虑。但是我知道这种焦虑不仅是减少糖消耗，而且还来自美国的政治气氛。

回想起来，我可能应该等到我更习惯于不喝酒，然后再放弃加糖苏打水。但是我现在不会回去，因为我相信完成我的开始。

不过，我们所有人都需要给自己改变空间。我写了一篇关于我每天如何跑步的文章（（运动可以帮助精神分裂症，精神分裂症）。即使运动本身对我的焦虑有好处，但它还是每天跑步的压力堆积了，这种压力对我的焦虑不利。因此，我停止跑步，决定我会花很多漫长的步行路程。那也是痛苦的。现在，我正在尝试舞蹈课，在需要时休息一下。

运动对我们的健康有益。但是，对于精神分裂的疾病，切掉苏打水的苏打水也是我现在可以为健康而做的重要事情。我几乎没有想到再次吸烟，这是另一种健康增长。就美国的政治而言，我正在竭尽所能，为所有人和妇女权利的平等信念站起来。我的东西有要做的是照顾我的健康，照顾我的婚姻，工作并去治疗。当我读到最后一句话时，我意识到我的东西有要做很多事情。但是我相信自己。我可以做。如果可以戒烟，我可以戒烟很多糖。

伊丽莎白·考迪（Elizabeth Caudy）的照片。找到伊丽莎白推特，，，，Google+，，，，Facebook， 和她个人博客。