我接受听到声音,但我不喜欢它

我有分裂情感性障碍简单,这意味着,我有双相情感障碍和精神分裂症。我的经验幻听,甚至在复活节。我接受听到声音,但我不喜欢它。很难说什么带给他们。有时这是一个混合的焦虑和过度刺激;有时一个或另一个。但是,不管原因是什么,听到声音的人都告诉你,听到声音并不有趣。很难接受听到声音,但有时这是唯一的方法应对。

为什么我今天听到声音吗?

我写信是通过这些声音——我开始听到他们大约一个半小时前。我听到他们在复活节晚餐与我的父母和一些朋友。喧闹的对话迅速通过从政治和宗教说闲话
邻居,我不知所措。中途想要吃我的复活节火腿,我告诉我的丈夫,汤姆,我听到声音,我们上楼,远离噪声(精神分裂症和庆祝节日)。

我真的不知道为什么我听到的声音。一段时间似乎极度焦虑让他们(焦虑、精神分裂症和听到声音),但是今晚我不是非常焦虑。我也往往集,当我经历药物改变,但现在我不会通过一个。我想有时只是随机的。

但是,一些主要发生在复活节。我想完成我的晚餐。所以我觉得声音消失时,我告诉汤姆我们可以回到楼下,坐在那张桌子和喧闹的谈话,我可以完成我的晚餐。我们所做的。这是第一次我才离开一个聚会在那一刻的声音了。实际上我有一个很好的时间与大家一旦我重新加入整个集团。

我接受听到声音,尽管它是可怕的

如果您阅读过我以前的文章关于这个话题,你知道我的声音别告诉我杀人,或做任何事。我知道,当我听到他们,他们不是真实的。有时我觉得他们只是表明我需要暂停我的忙碌,照顾好自己。我需要自我缓和。我需要自我缓和一段时间后,我听到声音,太。

它就像我的大脑已经着火了,需要冷静下来。所以现在我喝冰茶,听我最喜欢的音乐家。信不信由你,写作是帮助我恢复的声音事件我有经验,。

最近我看到一个迷因,说:“我知道的声音并不真实,但是他们有一些好主意。”

我发现这是真的。然而,我选择不听我的声音说如果我可以帮助它。(请注意,听声音所说的不等于作用于它。)我只是想让他们离开。他们很迷茫,我不喜欢这种感觉。

我试着不去抱怨,但是我讨厌经历这一次又一次。听到声音是可怕的。质量绝对没有救赎。除此之外,也许,分享我的感情将帮助别人并帮助我写。叹息。

听到声音可能是白噪声中的模式

图片由伊丽莎白Caudy。

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