精神分裂症和庆祝节日
患有精神分裂症已经很糟糕了，但在假期中患有分裂情感性障碍或精神分裂症可能会令人生畏。可怕的是，这些疾病经常剥夺我们享受本该是欢乐时刻的能力，比如假期。在拥挤的商场里购物，在人山人海的派对上购物都是一种折磨精神疾病会过度刺激你的大脑)．以下是一些即使患有精神分裂症或分裂情感性障碍也能庆祝节日的建议。
我试着享受假期，即使患有精神分裂症
有一年假期，我买了一个小精灵玩具，你一捏它它就会笑。我给它起名叫Crumpet，取自David Sedaris关于圣诞节的短篇小说。(大卫·塞达里斯(David Sedaris)在梅西百货(Macy 's)找到了一份圣诞小精灵的工作，Crumpet是他的精灵名。)那一年我
“我为精灵们的圣诞节感到高兴!”好吧，这并没有起作用。松脆饼的笑声慢慢变得不快乐和疯狂，这也无济于事。
我是个完美主义者，这对我也没什么帮助有为每个人准备完美的礼物。(谢谢你,广泛性焦虑障碍)。我以前有个传统，在黑色星期五和我姐姐一起去购物，给彼此买礼物，但这太让人受不了了。所有的人群，所有的人都在大喊大叫，到处乱跑，压力很大的销售人员——不，谢谢。现在我姐姐和我给对方爱的礼物——一年四季——我们每个星期天晚上都通过电话交谈。
今年，我的精神分裂症并没有阻止我享受假期
奇怪的是，即使我患有分裂情感性障碍，我也没有对今年的假期感到紧张。提前为节日期间的精神疾病做准备)．首先，我买的东西都买完了——好吧，我还得给我父母的猫买点东西。我想我之所以能保持平静是因为我一直在锻炼，这似乎有助于我的精神分裂障碍．我每天早上都出去跑步。
真正的考验是真正的假期。写这篇文章的时候，感恩节就要来了。到我发这篇文章的时候，事情就过去了。在感恩节和圣诞节，我和丈夫经常不得不在甜点前离开父母家，因为我被所有的狂欢淹没了。但是，我有一种感觉，既然我没有购物的压力，也许我不会在实际的庆祝活动上有压力。我会和“安全”的人在一起他们爱我，知道我所经历的一切
很多人在假期都有麻烦，不仅仅是精神疾病患者。很多人都找不到可以一起过节的人。我很感激我有家人和朋友可以买礼物给他们，还有人可以一起庆祝，即使有时候这一切都变得太过分了。即使患有精神分裂症或分裂情感性障碍，你也可以庆祝节日。
伊丽莎白·考迪拍摄的小精灵照片。
APA的参考
Caudy, E.(2015, 12月1日)，精神分裂症与庆祝节日，HealthyPlace。2023年2月27日，从//www.5wetown.com/blogs/creativeschizophrenia/2015/12/schizophrenia-and-celebrating-the-holidays获取
作者:伊丽莎白·考迪
不必总是追求完美，多想想圣诞节之后的日子，时间就会过去的。试着保持日常生活的正常进行，如果可以的话，或者如果你有一个特别的人，可以拥抱一下。如果不是，请记住在这个世界上每个人都有一个适合自己的人，有时候在你生命的不同阶段会有不同的人。组建自己的家庭，和爱你的人在一起。就像约翰(上面)说的，不要担心那些混蛋。
我总是对这样的帖子充满敬畏。我无法想象我的儿子能做这些事，更不用说写了。他现在病得很重。我试着让他至少看看这个网站，但他做不到。但我一直抱有希望!谢谢分享你的想法，祝你有一个美好的假期!
常言道:“你只有一次生命”……无论如何(强调我的)。我患有妄想症、焦虑、抑郁，还经常喝啤酒。我终于决定放手了。很多人都是好人;很多人都是混蛋。我选择了活下去，和善良的人在一起。我再也不招待那些混蛋，也不向他们道歉了。我让他们知道他们是混蛋。做你自己，别担心。给予那些更不幸的人。 I don't have to look far to find someone far less fortunate than me. I am lucky. Be yourself and the holidays will be great.