与精神分裂症建立友谊

建立有意义的友谊是生活的重要组成部分，在精神分裂症患者中同样如此。疾病本身会导致人们恐惧外界，这就是为什么要克服这一点并与人互动如此重要的原因。

尽管您生病了，但有一个欣赏您的人可能很困难。许多人对精神分裂症有错误的信息，并会选择不与您交往。当您越过或遇到这样的人时，重要的是要意识到这样一个人可能不会成为一个好朋友。好朋友是那些会根据您的好事来判断您的人，而不是通过您的健康问题来判断您。尽管由于您的诊断，当有人不公平地对待您时，这可能是有害的，但重要的是要知道这种刻板印象主要出于无知和误导而出现。

多年来，我了解到，人们会根据自己的优点来评判您。如果您可以学会控制自己的疾病，那么许多好人愿意让您进入他们的生活，并为您带来怀疑的好处。从这里开始，基于信任和理解建立关系更容易。

当我想到精神分裂症的“治疗计划”时，我不仅认为我服用的药物，而且还考虑了我所做的活动和选择。我服用的一种优质的药物是我所包围的人和朋友。像所有药物一样，在找到正确的组合之前，可以进行实验，但是一旦您这样做，就值得。

如果您患有精神分裂症，请尽量避免隔离，因为它会导致思想流离行之体。与现实世界互动可以帮助保持现实。有时，我只需强迫自己离开屋子并尽力享受世界，就可以缓解一些症状。

如果您因为疾病的控制尚未得到很好的控制而难以建立关系，请通过在公园里散步，去咖啡店或在动物园里闲逛来朝着这个目标迈出这个目标。有时，只是在周围，就足以提高隔离。

尽管与精神分裂症建立有意义的关系很困难，但绝不是不可能的。当您遇到困难时，即使只有几个朋友也会使您更容易，并使您的情况变得更好。建立牢固的关系将使您在精神上更强大，更健康。通过其他人，您将能够更多地集中在世界上，而不是内部虚构的想象力。希望有一天，您会发现自己再也不会感到孤独。