有许多可用抑郁症管理技术;抗抑郁药物治疗、认知行为治疗(CBT)、运动和适当的饮食,放松和一般健康的治疗方法(如。按摩疗法、催眠,冥想,芳香疗法等)等等。在这些治疗技术是团体治疗。但是…团体治疗对抑郁症?是帮助还是阻碍?

放弃你的抑郁症药物没有医生的帮助可能会导致麻烦。事实上,下车你自己抗抑郁药物是一个非常糟糕的主意。我知道,因为我做到了。

抑郁症和精神疾病,已经在过去几年大量的关注。互联网和社交媒体充满知识和支持我们在遭受无数障碍。同样不能说12年前当我收到我的第一次正式诊断为抑郁症。

向一个朋友解释抑郁症可以可怕和困难。几周前,我写了一篇关于人谈论抑郁症。告诉家人和亲密的朋友对你的抑郁症有其挑战,但告诉朋友和熟人也有其挑战——尤其是当他们是你认识的人。为什么你还要告诉熟人抑郁症吗?它的业务是什么?好问题。

尽管我自己的抑郁和焦虑和恐慌的经历多年来,我的双相情感障碍的知识是非常有限的。我知道关于双相情感障碍和知道的情绪与之关联的清规戒律。但是,直到两年前,当凯瑟琳·泽塔·琼斯出来向公众对她的战斗2双,我甚至知道有一两双。

谈论抑郁症?为什么?这已经不是什么秘密,抑郁症的耻辱可以衰弱(和其他精神疾病)。隐藏我们生病的原因需要尽可能多的我们的疾病本身。想象一个世界里,我们可以自由地告诉我们所爱的人,朋友、同事和老板真相。想象一个世界里,我们可以谈论抑郁症。

当你有慢性抑郁,抑郁发作可以意外抬头。你要通过你的日子,生活,管理你的抑郁,然后,你可以尽量。你感觉下降。本周发生在我身上,令人惊讶的我,因为我刚刚躲过了短暂下降5月初我的心情。我并不期待这抑郁发作后不久。

如果抑郁症的症状和体征是早期发现在年轻人的生活中,会有影响吗?(青少年和儿童抑郁症的症状)青少年抑郁或正常青少年的行为?我是一个喜怒无常的孩子…还有其他的孩子吗?突然爆发,忧郁和对青少年通常归因于不感兴趣或脾气暴躁,生气的,激素、恶毒、引人注目。名单是无止境的。无论性别,每个青少年都必须生存他/她自己的品牌的青春期的炼狱。

抑郁通常会导致自杀的想法,或者在最糟糕的情况下,把自己的生活。在去年的这个时候,2012年4月,正当我走出我的最后一个主要抑郁发作,其实我认为是自杀。我不只是想想,如,“我不知道将会发生什么如果我开我的车从这个悬崖,“但我考虑一个可行的方法和计划。现在,有些人会认为汽车/克里夫认为,就其本身而言,绝望的哭泣。对我来说,要思考,下一步计划,是我所有的非常低的最低的时刻。

当生活的高点是紧随其后的是令人费解的低点,临床抑郁症患者已处于最艰难的时刻。我对我在我的博客中提到过,我与抑郁是持续的。我躺在战壕里,当我的大脑决定准备伏击我另一个化学飞毛腿导弹齐射。