你不能解决别人的精神疾病

你试图解决某人的精神疾病吗?当我们看到其他人挣扎精神疾病,我们经常得到帮助的冲动。但对于大多数人来说,我们并不具备对待他们,而且要能产生负面影响我们的心理健康。有时候我们必须放弃和接受,我们不能解决别人的精神疾病。

不要试图修复别人的精神疾病

许多年前,而恢复的进食障碍显然,我和某人成为朋友展示饮食失调的症状。起初,我试图帮助她,分享我的经验,但我很快意识到她不是一个她想要获得更好的心态。和她的行为开始引起我。

我做出了艰难的决定距离自己从这个人我自己的心理健康。当时,我感到内疚,没有做更多的帮助她。但现在我更年长、更睿智,我意识到我做了正确的事情。我是不会影响仍然不具备治疗她的病。我不能解决她的精神疾病,如果我没有后退,我自己的心理健康会恶化,这将不是帮助我们。

这是人的本性,想帮助别人,尤其是当我们看到他们处理我们所面临的挣扎。然而,总是记住,(除非你是一个许可精神卫生专业)你不具备治疗别人的精神疾病。你可以帮助他们学会应对,但你可能不会没关系。

别人的心理疾病会影响你自己的

这不是你的工作“修复”任何人,也不反映在你如果你不能帮助他们。而不是试图修复别人的精神疾病,旨在支持他们,鼓励他们去寻求帮助。

我有一个朋友在大学抑郁症的症状。我通过一个坏的抑郁症在治疗的帮助下,我同情他。当他与我分享了他的感受,我很乐意听从,我提醒他,我并不是一个治疗师和鼓励他寻求专业帮助。他没有兴趣去我们学校的免费咨询中心,和他的行为开始触发我的抑郁症。最终,我不得不结束我们的友谊,为了我的心理健康。

是我自己错误的距离从一个朋友谁是挣扎?我当然感到内疚。但是我朋友的情况没有改善,在这个过程中我的心理健康恶化。我意识到,如果我们继续下去,我只会在同一条船上作为我的朋友,我将无法帮助他。

尽管我们的社会重视无私,我们不应该放弃自己的需要为了他人。有时候我们必须把我们的心理健康放在第一位,而不是试图解决某人的精神疾病。

看这个视频有关专业的心理健康服务的信息你可以建议鼓励其他人寻求帮助。