广告

抑郁会让您感到毫无价值吗？你不是一个人

2022年6月23日Mahevash Shaikh

抑郁让您感到毫无价值吗？如果是这样，你并不是孤独的。您甚至可能会相信由于抑郁症而毫无价值。继续阅读以了解如何对抗这一点。

您对自己说了这些话吗？

  • “我一团糟，做不到。”
  • “我将永远落后于生活……也许我应该停止尝试。”
  • “我不应该得到爱/幸福/和平。”

如果您曾经经历过

当抑郁使您感到毫无价值时，您如何应对？在下面的评论部分中分享您的经验和提示。

资源

  1. 什么是自尊？（2019年，一月）。头脑。从https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/self-esteem/about-self-self-eent/
标签： 沮丧一文不值

APA参考
Shaikh，M。（2022年，6月23日）。抑郁会让您感到毫无价值吗？您并不孤单，健康的地方。于8月22日从//www.5wetown.com/blogs/copingwithdepression/2022/6/does-depression-make-you-feel-feel-worthless-worthless-you-are-not-alone检索到2022年8月22日检索



作者：Mahevash Shaikh

Mahevash Shaikh是一位千禧一代的博客作者，作家和诗人，他写了关于心理健康，文化和社会的文章。她活着质疑公约并重新定义正常。你可以在她的博客然后Instagram和Facebook。

失去朋友是正常的，如果您患有抑郁症
一切都感觉不可能吗？不是你，是沮丧

发表评论