隧道视觉如何使我成为一个更好的母亲
育儿在公共场合,感觉就像是在观众中散布炸弹,没有防护装备,也没有线索要剪掉哪种线。做出一个错误的举动,您冒着将轻微的发脾气变成五弹药的崩溃的风险,更糟糕的是,您冒着不赞成过陌生人的眼光和tut的风险。没有父母免疫害怕审判但是,让这种恐惧决定在情感动荡的时刻与孩子的互动如何对您和您的孩子造成严重后果。因此,我学会了过滤掉外观,眉毛抬起,喘着粗气,并有意识地承诺开始练习我所谓的隧道视觉育儿。
隧道视觉育儿可以帮助您专注于孩子的需求
当然,没有人存在于真空中,作为父母,我们有义务抚养我们的孩子成为体面,有效的社会成员。我们不能闭上眼睛走动,向我们自己的家庭单位以外的世界闭上来,只是期望我们的孩子长大后知道如何在社会中存在,但这不是我谈论隧道视觉育儿时的建议。我的建议是,我们停止允许个人尴尬影响我们处理方式我们孩子的挑战行为在公共场合,而是专注于他们的需求,即使这意味着冒险冒险。
我们都去过那里。您正在与孩子们一起仔细阅读谷物过道,当您的一个小天使决定要配合时,他们是否会注意到他们是否会注意到是否会注意到您是否会注意到仿制的霜冻并将其放入旧盒子中。他们注意到您已经绕过了玩具过道,他们对此不满意。您尝试通过说他们在家中有很多玩具来与他们进行推理,您尝试通过在购物清单上招募他们的帮助来分散他们的注意力,您可以完全忽略他们,走开,但没有任何效果。人们开始凝视。一个中年妇女在谈判她现在的方式时给你一个不赞成的表情尖叫的孩子,你的心脏沉没。
隧道视觉育儿意味着放开羞耻
在过去的时代,我可能已经接了我的女儿,赶紧离开商店,完全放弃了购物,同时又反击羞耻的眼泪。但是,自从采用隧道视觉育儿技术以来,我就开始像在家一样处理这些情况。
当孩子们采取行动时,他们正试图向我们传达一些东西,而作为父母的工作是我们的工作。所以,现在,我和她一起在地板上。我告诉她,我知道她感到沮丧。我解释了为什么她现在无法完全拥有自己想要的东西,并告诉她她有权对此感到沮丧。然后,我说我将继续购物,如果她会加入我的话,就会喜欢它。
如果我说每次都奏效,我会撒谎,但是即使没有,我至少对她所做的事实感到满意。我没有简单地大喊她或给予。我遵循了自己的育儿本能(当然,每个父母都有自己的风格),我能够回顾这种情况,而没有内gui和失败的感觉,如果我允许其他人的意见影响我的行为,我会遇到的。这种方法使我成为一个更加和平的父母,并对我的心理健康产生了重大影响。
隧道视觉育儿可以使您成为更好的朋友
隧道视觉育儿也使我成为一个更具富有同情心的朋友。最近,一位朋友和父母不得不在我们出去餐厅时与她小孩的所有发脾气的母亲打交道。她说,之后她对崩溃的发生如此公开感到非常尴尬,但是她对她的处理方式感到惊讶。她在这一集中拥抱了他,保持低调,整个事情在不到两分钟的时间内被扩散了(尽管我敢肯定这对她来说是永恒的)。此外,我有意识地努力给她空间并分散党的其余部分,以便她可以和平局势。
因此,虽然没有人作为真空,而且我们都彼此有义务作为社会成员,但我建议在面对公众面临挑战的行为时,戴上隐喻的眨眼是一种非常健康的方式来打击感受的一种非常健康的方式内gui和羞耻,并在艰难的时刻抚养您的孩子。
APA参考
李尔(Lear),J。(2021年10月15日)。隧道视觉养育方式如何使我成为一个更好的母亲,健康的地方。于6月5日从//www.5wetown.com/blogs/copingwithdepression/2021/10/how-tunnel-vision-vision-vision-parenting-made-made-made-made-made-made-made-mother检索到2022年6月5日检索
作者:詹妮弗·李尔
雅虎为这个精彩而精彩的阅读!这是如此多的父母会阅读并立即感到叹息的那种文章 - 不仅仅是我。对判断的恐惧是如此普遍,但是,我们经常忽略它不仅对我们的影响,而且还可能对我们的孩子产生影响。很棒的作品。