教训写在2020年应对萧条的博客

这将是我最后的2020人。不仅是我们进入新的一年,但我由于生在短短一个星期,我将在几周后适应我们的新程序作为一个四口之家(我使用“常规”这个词非常松散)。因此,考虑到这一点,我想我将利用本周的博客文章反思我所学到2020年,更具体地说,我加入以来学到的HealthyPlace社区。

我学会了写什么应对萧条的博客

1. 自我心理分析是困难的:当我加入作为一个健康的地方心理健康博客,我以为这是很简单的事。我住在一起精神疾病20多年来,由于从故障中恢复六年前,我一直羞于分享我的经验。然而,我知道有很大的区别和一个朋友讨论你的精神健康在咖啡和写在一篇博客文章中,发送到世界的判断没有上下文,没有符合你说的能力基于招待会。这就迫使我面对一些令人不安的真相心理健康接受,有些地方我还有很多工作要做。
2. 没有“整洁”的答案:我喜欢每个博客在积极的注意,提供一线希望可以克服任何元素抑郁症我在那篇文章。但事实是,萧条复苏不是线性的,如果2020年教会了我们什么的话,那就是没有办法知道明天将会发生什么。我们生活在一个前所未有的不确定性,和人强迫症(OCD),我常常难以接受这一点。世界是需要时间恢复从这个大流行,它将带我超过600个单词从我的疾病中恢复过来。
3. 人们不会总是同意你的观点,好:今年9月,我对是否发布了一篇博文自私的孩子尝试如果你有抑郁症的历史。我认为每个人都有一个家庭,无论他们的病史。的反应褒贬不一,有些读者声称这是不公平的让孩子接触复发的风险,那将会导致所有的创伤。虽然我理解的评论,但我努力让他们撒谎,和作为一个母亲,我甚至发现他们个人进攻。我知道你不能强迫任何人同意你的观点,尤其是当他们的观点已经受到个人经验。心理健康是独一无二的,每个人的经验,因此每一个看来是有效的。重要的是,我们尊重那些意见,即使他们偏离我们自己的。
4. 我们都在一起:我们可能不共享相同的所有观点,但是我们做的是作家和读者分享HealthyPlace渴望改善我们对心理健康的理解,和创建一个文化的开放性和同情那些受苦的人。我见过HealthyPlace文章达到人们来自世界各地,而且它给我带来了极大的安慰,知道有些人在全球范围内致力于公开事情仅仅10年前他们不会在任何讨论的梦想但闭门压低了声音。

所以,正如我的头几个月HealthyPlace接近尾声,我想感谢的人已经停止了这个博客。写作的经验对我的精神健康之旅已经非常有利于我复苏,虽然我知道会有挑战,我觉得比以往更多的准备去面对他们。