的作者介绍米歇尔seda应对萧条的

我的名字叫米歇尔丝绸,我的作者应对大萧条。我很高兴获得HealthyPlace博客。俗话说的好,“写你所知道的,”和抑郁史,我想不出一个博客更适合我写。

米歇尔seda精神疾病的早期历史

我一直是一个敏感的,慈悲的完美主义者。成长的过程中,我唯一一次接地,在惩罚我的行为——是我建立自己的时候。作为一个自杀的青少年,我第一次住院抑郁症在我12岁的时候。六周后在医院,我的抑郁症有所改善,但生活仍是困难的对我来说。在高中,因为钻团队成员主要荣誉课程,我将限制食物摄入,如果我觉得我不够好。食物限制最终转向自残作为一种惩罚。

当我25岁的时候,我和我丈夫住在一个新的国家。附近没有工作,没有社交网络(在社交媒体连接我们所有人)的日子,和压倒性的害怕外面的世界,我独自一人在公寓里一整天都没有占据自己除外产生自杀的念头。大萧条恶化的时候,我被送到了医院第二次大萧条。

米歇尔丝绸的生活得到改善

我从这节课中,恢复美丽的帮助下认知行为治疗(CBT)我支持家庭,有两个可爱的孩子。我开始在一家小出版社工作,我最终写了两本鼓舞人心的书,作者合著的三分之一,并成为他们的鼓舞人心的时事通讯。

应对抑郁症是一种为米歇尔seda终生奋斗

人生的欢乐和痛苦。2012年,我在抑郁和强迫观念的暴风雨,我自己无法处理。充满了羞愧和尴尬,毕竟我现在是一个作家,“克服”抑郁——我回到医院第三次。在这个住院治疗,我发现一个神奇的药物,帮助安抚我的心灵。

现在非常清楚的是,精神疾病,包括抑郁症,和我将我的余生。这些年来我学会了很多。虽然我仍然挣扎,我希望通过我的故事,你会发现灵感,你也会找到勇气去与他人分享你的故事。

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