抑郁症中的冷漠是具有挑战性的，而不是永久性的

所以是1/20/21。今晚，我在谷歌上搜索“抑郁和冷漠”，找到了这个链接。知道我并不孤单，这很有帮助。我的抑郁很大程度上是因为健康问题。我有三种不同的慢性疾病，它们正在对我56岁的身体造成损害。大约18个月前，我处于非常黑暗的状态，医生给我开了Effexor。它非常有效，因为我仍然有同样的问题和挑战，但我发现自己在应对它们。然而，现在这种冷漠非常强烈。没有做任何事情的意愿。随着冠状病毒的全面爆发，社会隔离已成为强制性的。 I have a dog and she's a great companion. But the apathy is keeping me down. I always had something going on, but for now, it's all going through the motions. My biggest hope is that this is indeed temporary and I just need to ride it out. But it feels like such a waste of time. Hopefully, I'll be proven wrong. And soon.

蒂芙妮，谢谢你的博客。2019年12月刚发现它，发现它写得非常好，见解深刻。我患有双相情感障碍，在1996年被诊断出来。我现在71岁了，还在“为正义而战”!我想建立一个可行的日常工作，但我涉及到无聊的问题。或许我只是个拖延症高手。我所经历的大部分都是周期性的，就像躁郁症一样，所以到目前为止，我知道如果我有一个糟糕的低点，它最终会好转。我只有轻度/轻度躁狂，如果有的话，试着用它来做一些家务!那篇关于冷漠的文章说得很对。当我年轻的时候，我沉迷于读书或弹钢琴，可以忽略其他一切。 Now I have many days when nothing interests me... and yet I still have to get dinner! Just to let folks know, daily bathing isn't necessary, and dries out your skin. There are products you can get for cleaning the "essentials", like a spray I found online called "No Rinse Peri-Wash". I use it in between showers. Wishing you all a healthy, reasonably tolerable 2020!

在过去漫长的四年里，我一直是这样生活的。看到我们中有这么多人在抑郁症中挣扎，这并没有给我希望，而是让我怀疑我所渴望的“正常”和热情是否能够实现。从大学二年级开始，“我不能参加体育运动，因为学业要求太高”逐渐变成了“我只想睡觉，因为没有什么比这更有成就感了”——意识成了一种负担。我刚开始第一份工作几个月，生活仍然是个负担。从床上爬起来做任何事情都需要付出痛苦的努力。我已经记不清有多少天上班不洗澡了。我已经数不清我错过了多少个截止日期，为了不错过截止日期，我在最后一分钟整理了一些糟糕的废话。我在工作上搞砸了，并不是说我生活的其他方面有什么积极的东西可以透露。在这一切中，我想我是在乎的，我认为我对一切都漠不关心确实让我感到困扰，我只是不能让自己对此做任何事情。这感觉就像自我破坏，但更痛苦的是，我不知道该停止什么

祖母突然去世后，40年来我内心一直很悲伤。她去世时，我没能陪在她身边，也没能告诉她我爱她，这让我一直无法释怀。现在，我有两个成年独立的孩子，他们几乎不需要我，我发现我比以往任何时候都更需要她。我的内心一直在哭泣，但尽量不要表现出来，因为我没有人可以求助。我一直很忙，但不太关心我的房子，甚至不去度假。我只是想感觉积极，但我做不到。我的朋友们都注意到了。我有一个好丈夫，但他的性格和我的很不一样，所以我对他不太信任，但他意识到有问题。

谢谢你。我不明白为什么，但当我读到这篇文章时，我崩溃了，因为它表达了我太多的感受。我想关心，完成大学学业，找一份好工作，但一天一天过去，有时我甚至不关心到起床。现在我知道我不是一个人在这样做，我觉得我有信心和我的父母谈谈并寻求帮助。

伊丽莎白，我只是在怀疑自己是否抑郁或无聊时看到了这个。意识到大多数时候有多少感觉是有一个名字的，真是让人大开眼界。如果我能说出它的名字，我就能对抗它!现在我知道该怎么做了，希望我能调整我的态度，让我的生活重新变得有趣。

我以前是心理医生。我对这个进退两难的局面没有答案。我为这里的人们鼓掌，他们只是在不得不做的事情上耽搁了，但还是设法通过了某种方式。以前的客户做家务、洗澡、购物、工作、探亲、交朋友，这让我很惊讶。我很难和我丈夫相处，那是因为他容忍了我。在南方，医疗条件很差，我每6个月都要去看一次执业护士补药。我在佛蒙特州确实做得更好，在那里我每周接受治疗，每月接受精神科预约。后来我的治疗师辞职了。我在南方待了十多年。我来帮助我的父母。 My mother died and my father is now in a nursing home with dementia. I am well in touch with my 3 children via texting and they think I'm okay. We only get together once a year due to finances and they are scattered in different directions. I am utterly frozen, paralyzed on my couch. I have been for 7 years. My meds have been changed and tweaked. Doing anything beyond reading or using electronic devices feels impossible. Bathing is daunting. I have to obsess about it for hours before I can do it. I can wash up and keep my appearance somewhat in order in between. But if bathing happens once a week it's a miracle. To cook, do housework or (heartbreakingly) visit my father in the facility is impossible. It feels like I am beneath a cement block. My husband, of course, wants me to "push through", to "be who I was". I want that also. Meanwhile, it is painful to even take a deep breath. I don't know what is next for me.

嘿，非常感谢这篇文章。我从未意识到，我对这种与抑郁症抗争一生的新症状(冷漠)的关注，是希望的源泉!知道我不是唯一一个经历这一切的人，我也感觉好多了。这种疾病的恶性循环之一就是不和任何人谈论它。再接再厉。?

一字不差——我完全理解。让我觉得我不是一个人在以某种超级外星人和古怪的不相关的方式战斗。谢谢你的分享，给了我们所有人相互默默奋斗的坚强声音。人多力量大。

这篇文章写得很漂亮。我能与这些迹象产生共鸣。谢谢楼主分享!

在过去30年的大部分时间里，我都患有严重的难治性抑郁症。我真的理解冷漠会对人们的生活造成什么影响。我刚刚开始自学基于正念的认知疗法——它已被临床证明有助于缓解重度抑郁症的许多症状，实际上是为了防止复发。我肯定会鼓励任何患有抑郁症的人去寻找丰富的可用资源——有些甚至是免费的!NeverSurrender。

哇，看完这篇文章，我现在有一个词来形容发生在我身上的事情了。抑郁很糟糕，大多数人认为这只是懒惰的表现，但是这个词…冷漠..一针见血。我在第一学期攻读博士学位。我的学士学位和硕士学位都是优等生，但这学期我完全被冷漠所影响。谢谢你的博客!

我也在和这个斗争。我一生都在与抑郁症作斗争，就像过山车一样起起伏伏。有时情况并没有那么糟糕，看起来还不错。其他时候，我陷入抑郁的深渊，似乎无法自拔。这和你在文章中描述的很像。当我年轻的时候，在我意识到自己患有抑郁症之前，我总是想知道我是怎么了，为什么我会有这样的感觉。我不明白为什么我什么都不在乎。我对任何事都没有兴趣，也没有乐趣。我觉得我对某些事情缺乏适当的情绪或反应。我觉得我必须强迫自己对其他正常人通常会感到兴奋的事情表现出兴奋或快乐的样子。 I told my mother I felt like the character (Eeyore) from Winnie-the-pooh. I told her that I KNOW something is wrong with, because even if Ed McMahon from The Publishers Clearing House showed up at my front door with a check for $100,000,000, I could care less either way. I would probably upset or anger them with my lack of excitement or emotion. I would come across as ungratful, which I have been accused of several times over the years because of it. I hate when I am in that ( I don't care ) state or part of the depression. I don't care about anything, important things, serious matters, negative consequesces and it scares the crap out of me. Sometimes I won't eat or I eat very little. I don't drink water or properly hydrate myself. I won't shower for 2 or 3 days, I don't seem to care. I don't brush my teeth as often as I should. I don't care about deadlines or due dates either. I isolate in my apartment, I don't go any where, and I don't talk to anyone. I procrastinate and ignore my problems. It really affects my life negatively and I hate it.

我一生都与抑郁症相伴。我12岁时曾试图结束自己的生命。我现在36岁了，我只是在活着。我妈妈有躁狂抑郁症，我姑姑，还有我祖母。说实话，我活着的三个原因就是为了我妈妈。如果她不在这里，我早就离开这个世界了。

这对我来说非常熟悉……除了猫的视频。
我正忙着呢。我知道我需要去健身房，我知道我需要冥想。现在是工作日上午11点，我还没刷牙。只是现在还没到那一步。关于挫折的评论很有见地，很有帮助。谢谢。

冷漠可能是抑郁症患者需要克服的最大障碍之一。我发现写下我的目标，列出我生活中重要的事情很有帮助。

这就跟你问声好！喜欢读这篇文章;面对这种可怕的疾病，他表现出了如此的智慧和机智。我一开始以为你的博主一定是我女儿乔装打扮的。我想没有，因为这张照片不是我女儿。这位博主和我女儿身上都有很多可爱之处。这些信息帮助我更好地了解我生病的两个女儿，也帮助了我。和你爱的人生活在一起，他们都很沮丧。我曾经是个很好的雕刻家;现在，我一点也不觉得快乐，但我忙着做一个单身妈妈，管理我孩子的需求，在一个似乎一心想破坏除了完美饼干之外的任何东西的政治制度下。 Personally, I think the crumbs are pretty darn good :)