关于Jennifer Tazzi，应对抑郁博客的作者
从抑郁的角度看世界
从我记事起，我就以一种与普通人不同的方式看待自己和周围的世界。我内心充满了消极和恐惧。直到20岁出头，我才意识到这一点焦虑和抑郁我们是这种扭曲观点的重要组成部分。28岁时，我被诊断出患有双相情感障碍多年来，我一直在与自己的诊断抗争，不相信它也适用于我。
了解世界上的抑郁症和功能
但从那以后已经过去了10年，在这10年里，我对自己和双相抑郁症有了更多的了解。我了解到，一些像我这样的人患有双相情感障碍，当他们出现症状时，几乎完全是抑郁，而不是躁狂。(尽管我仍然需要处理情绪的起伏，以及焦虑。)我还了解到，虽然需要努力，但只要治疗得当，抑郁症患者以不同的形式可以成为有功能的、有贡献的社会成员。此外，抑郁症是一种疾病，就像心脏病一样，那些患有抑郁症的人不应该受到任何不同的评判。
一起应对抑郁症
大约10年前，我开始了一段了解我的大脑和我自己的旅程，并学习如何更好地相处。我了解到，应对抑郁症通常是一项日常任务。好消息是，我现在有很多关于应对抑郁症的轶事、见解和计划，我想在这个博客中分享。我想分享的应对策略包括以下几个方面:药物治疗，治疗运动，饮食，正念和冥想．我希望这些策略是有帮助的，并帮助我们所有人感觉更紧密地联系在一起。
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APA的参考
Tazzi J.(2014年5月28日)。关于Jennifer Tazzi, HealthyPlace应对抑郁博客的作者。2023年2月7日检索自//www.5wetown.com/blogs/copingwithdepression/2014/05/about-jennifer-tazzi
作者:Jennifer Tazzi
Jennifer，我很好奇你在上面的简历里说了些什么。“有些人……有一种双相情感障碍，当症状出现时，几乎完全是抑郁，而不是躁狂。”
我偶尔从其他人那里读到过这个，但没有真正的参考资料。在网上也没找到什么好的推荐信。我觉得这种描述不仅仅是抑郁症的特征，但由于我并没有真正的躁狂阶段，我看过的所有医生都对这种可能性不屑一顾。
如果你能给我提供任何资源，我将不胜感激。谢谢你，我期待着关注你的帖子。
亲爱的摩根,
几年前，当我第一次接受治疗时，我的医生告诉我，对于许多双相情感障碍患者来说，抑郁发作比躁狂发作更频繁。除了healthplace网站上关于I型和II型双相情感障碍的信息，我还在全国精神疾病联盟(NAMI)的网页上发现了一份声明，其中提到抑郁症发作比躁狂或轻躁狂发作更频繁(http://www.nami.org/Content/NavigationMenu/Mental_Illnesses/Bipolar1/Symptoms _Causes_and……)。
我希望这是有帮助的，并希望你在你的旅程中找到适合你的东西。
最好的
詹
嗨，Jennifer，谢谢你分享你的故事。我创建了一个网站来提高人们对精神疾病的认识，如果你考虑在我的博客上发表文章，我将不胜荣幸。http://mentalillness-doyouknow.com
谢谢你！
詹妮弗,
感谢你为我们说话，我们每天都走在我们没有选择的道路上.....伤疤是看不见的，但它们仍在我们心中.....这是一种由于带有污名而没有得到足够重视的疾病
珍妮佛，你是一个很坚强的女人，把你的故事展现给全世界。我同意处理抑郁症通常是一项日常任务。我觉得措辞可以不一样。有时，我的抑郁是一分一秒的持续斗争。
我记得你小时候有点胆小，但是个快乐的幼儿园孩子，可能有点完美主义者，对自己有点苛刻......但我记得你充满喜悦的脸!我希望你已经成功地在你的人生旅途中重新捕捉到了一些快乐。我为你的洞察力和愿意分享你的故事而鼓掌。我为你感到骄傲。你将能够接触到很多人，帮助他们做出改变....去抓住他们!!