酒精不是答案的抑郁症
虽然可以减轻焦虑喝暂时-滥用酒精可以让我们更加沮丧。尽管流行文化描绘了一幅完全不同的画面,酒精实际上是一种镇静剂。这不是一种兴奋剂。
喝酒和抑郁:火上加油
我第一次放弃喝酒,我严重抑郁。了解精神疾病,我很惊讶当我的心理医生告诉我剪出酒精。完全。燃料的火,对于那些患有抑郁症,她坚持。
可能是也可能不是戒除酒精患有抑郁症的人需要什么。我没有资格做出判断。我可以从我的个人经验说,酒精是一个非常无效的自我药疗的手段,一些严重的副作用。喜欢更多的焦虑。和更多的抑郁。
我的妻子帮助我去看我的错误方法和我过去的酒精滥用的危险。幸运的是,尽管一些严重的酗酒的日子里,我有一个相对“低高,把它放在AA的说法。我从来没有被逮捕,殴打,或者酒后驾车。我是幸运的。
诚然,削减然后戒酒完全没有解决我所有的问题。绝对没有希望。所以为什么不直接说见鬼,与世界其他国家的党?因为我知道酗酒会导致对我来说。这让我更抑郁。宿醉,狗“正常”的人一天寄给我三天的混乱。
所以有可能抑郁的人喝负责任吗?我相信一些。这不是我法官或诊断。我只能说,酒精对我来说并不是答案。
HealthyPlace曾对滥用酒精和一些非常好的资源,包括这一个一种酒精或药物复发的危险因素可以帮助您确定您是否有问题。我会鼓励你去检查一下,连同HealthyPlace很棒沉迷博客谁比我更了解这个主题。
新年快乐。提高你的眼镜,只是小心了,特别是如果你可能患有抑郁症。
APA的参考
j·史密斯(2011年12月30日)。酒精并不是答案的抑郁症,HealthyPlace。检索2023年5月7日,从//www.5wetown.com/blogs/copingwithdepression/2011/12/alcohol-isnt-the-answer-for-depression
作者:杰克•史密斯
酒精是一个非常严重的抑郁症患者慢性自杀,这是一个“f”,这是对自己说,我是在太多的痛苦现在我将尽一切努力让救援我太多痛苦关心我的生活现在或在路上,今天我回复。今天我需要停止痛苦,今天我需要睡觉,今天我需要杀死焦虑,今天我需要烂醉如泥的。
当你决定你真的想住,而不确定死亡不会坏的解决方案(观望,但靠我不能做得更好),你终于实现你想要停止滥用酒精。这需要运气,爱,耐心,上帝,医生、家人,没有一件事会拉你。是的,这是我自己的抑郁和从个人经历离婚,当时我的世界的终结。
现在我清醒,不吸烟,期待。我有马疗法(我的马在路上,她足够大来处理我的身体和精神痛苦)。当我在6英尺的她,我感觉没有抑郁也没有任何身体上的痛苦,我2我生命中最大的问题。宠物治疗。很神奇的。
我不质疑它。我所知道的是它帮助我多少钱。
与酒精问题的一部分是它给你一个快速剂量的多巴胺(一种感觉良好的激素),然后是紧随其后的是一把锋利的崩溃。然后他们觉得他们只是需要更多的保持良好的感觉。同样发生在药物。这是让人上瘾的过程的一部分。当人们拥有健康的多巴胺来源喜欢健康的人际关系,锻炼,和做的事情与他们的价值观的冲动去多巴胺等药物的不健康的来源,酒精,甜的和咸的食物,和痛苦。
同意从直接的个人和肮脏的经验allou说当然内疚羞愧等酒只是增加了螺旋向下。喝可以说是最糟糕的一个自我药疗抑郁可以采用,可以说破坏性比海洛因:(