走出黑暗的壁橱的重度抑郁症
窗帘,挡住了正午的太阳应该正常工作一天。我现在躺在床上,拉紧被子,我的胸口。的床已经成为我的避风港。我脑海中种族与可怕的想法。我不确定我能做到的。我的胃生产与焦虑,我的眼睛好了,但没有眼泪。他们不会来了。
这是一种疾病,一个名字:重度抑郁症
孩子们从学校回家,我不能离开床。我假笑。我的妻子,圣人的誓言被测试,表明是错误的。
我错过了生活,缺少什么应该与孩子们一些最好的日子。我才不要告诉她,我只是想生存,试图让它睡觉,当我可以把安眠药,希望我的绝望消失进入深度睡眠状态。
第二天,我们去看医生。他给我感觉一个名字。抑郁症。
他规定了医学,是行不通的。它似乎更糟。我们再次回到几周后,医生承认,我已经达到的深度抑郁治疗(看超出了他的能力区别只是“感到沮丧”,严重的抑郁症)。
很快,我开始看到一个精神科医生,在这一点上,我不在乎别人会怎么想。我想知道那位女士在等候室的角落里认为我,然后我才意识到她有她自己的问题,自己的战斗战斗。我想知道那个男人坐在附近的斗争,但后来我意识到第一次,也许,我不是单打独斗。
那是七年前的事了。从那时候开始我一直在抗抑郁药物和药物发现更好的工作。我已经放弃一个多产的酗酒的事业。我也改变了我真正的职业。
我仍然与抑郁症斗争,有时每天。当事情是坏的,坏天超过三比一的好的。有好的时候,也足以给我希望。很长一段好时光,甚至。
七年后,我不是治愈。我不是其中的一个人员至少还可以打败抑郁,保持药物,都好了。这是令人沮丧的。很多的时间。
自卑和重度抑郁症
内疚、羞愧和尴尬。我感到痛苦,我的妻子,我的孩子,我的母亲和兄弟看到我这样。我仍然羞于承认我患有精神疾病。
这个博客,我希望你能理解,是很难做到的。但我厌倦了自己保持这个问题。我想帮助那些像我一样或者远远超过我承受痛苦。我一直在壁橱里与这个问题有一段时间了,但我可以看到门缝里一道光线。我想打开它,沐浴在生命的丰满在另一边。
我很高兴HealthyPlace.com问我写这个“应对萧条”的博客。我厌倦了衣柜,因为它是一个黑暗和可怕的地方。
我希望这个博客的读者,谁会喜欢我受苦,会发现他们可以在这里联系。我不能保证它会帮助你。我只能承诺绝对诚实。今天那是最好的,我可以做。
杰克·史密斯还博客www.onemanswar.blogspot.com
APA的参考
j·史密斯(2011年10月21日)。走出黑暗的壁橱的重度抑郁症,HealthyPlace。检索2023年4月30日从//www.5wetown.com/blogs/copingwithdepression/2011/10/coming-out-of-the-dark-closet-of-depression
作者:杰克•史密斯
我觉得你和我毁了我的家庭生活,我担心我的孩子们有抑郁症,我没有孩子,如果我知道这该死的条件是世袭的。宗教的解释ofbco h但是我必须战斗ntinuallyaving刺在你身边,你必须忍受。人们说他们有集
亲爱的杰克,
我希望你快速走出这黑暗的壁橱里。它是幸运的,因为你有这样一个贤淑的妻子,与你不都是都有这样一个支持。
告诉我,除了服用药物,你试过别的复苏吗?像瑜伽、冥想或剧烈的锻炼?是的我知道这一定是困难有时起床,但是,如果你强迫自己进入一个这样的活动你一定会感觉更好。渐渐地,你甚至可能走到一个阶段可以降低药物的剂量。
请通过“适应和细,瑜伽线”和“击败蓝军”http://jeeteraho.blogspot.com
亲爱的杰克,这节经文是给你的。“我”指的是耶稣基督,你能和他有一个私人关系。“…耶和华膏膏我,叫我传好东西抑郁,折磨,谦逊。治愈伤心,解放了黑奴,并打开监狱大门为那些无法摆脱束缚。给他们哀恸的人,代替灰尘,喜乐油代替悲哀,赞美衣代替忧伤之灵。”(Isaiah 61:1,3)
我一定可以把这些感觉,当我独自挣扎与抑郁症,然后当我发达的厌食症,只有大萧条加剧。我绝对有天,所有我想做的是把被子盖在我头上,关上了世界。现在我要通过一个抑郁阶段,我试着每天计划一件事情,我必须起床,起床,穿好衣服,离开家。
谢谢你分享你的故事。我想起这句话:“是善良,因为你遇到的每个人都在艰苦战斗。”It is attributed to Plato. I often think of that when I go see my eating disorders psychiatrist when I run into his other patients.
保重!
安琪拉,
谢谢你的来访。对不起,你必须与抑郁症斗争。好主意要设置一些温和的每天的目标,迫使你在运动。我的治疗师鼓励我做同样的事情,而在工作中或在家里当我沮丧。请在任何时候回来分享你的经验。
我可以与想要睡觉。我有双相情感但花大量时间沮丧,现在我有很多的事情在我的生命中。我不能等到晚上来我可以睡,没有想,只是梦想,快乐的梦想。我现在讨厌清醒,太多。我不想但是我不得不思考,我的丈夫只是在39岁被诊断出患有结肠癌。太年轻,但我们有希望和医生也是如此。我们抓住了它。太多让我处理虽然但是我必须。
米歇尔