在一次创伤性自杀尝试后，找到自爱似乎是一项艰巨的任务。毕竟，在故意自杀事件发生后，大脑中有许多想法，很少有积极的想法。更常见的是恐惧、羞耻和痛苦。最终，问题会出现——在自杀未遂的创伤之后，我还能学会爱自己吗?(注:这篇文章包含一个触发警告。)

当养育一个缺乏自尊的孩子时，很难知道该说什么或做什么。心理治疗师Emily Roberts为父母们提供了四点有效的建议。

父母在自尊的培养中起着巨大的作用。你可以用这些简单的方法帮助你的孩子感到自信，培养强烈的自尊，这些方法会产生很大的影响。

学年的结束既令人兴奋又令人焦虑。在学年即将结束的时候，用这些有用的建议和增强自信的技巧帮助你的孩子感到自信。

这个假期，给你清单上的孩子一份礼物，可以激发创造力，建立孩子的自信。这个季节的热门玩具，必备的科技小工具或电子游戏，或塑料公主的保质期都很短。过几个小时或几天，它就会变成另一件“事”。相反，送他们一些能鼓励他们创造性思维、增进感情或帮助孩子建立自尊的东西。

学习如何在日常互动中建立健康的自尊和牢不可破的信心。

学习如何和你的孩子说话，建立他们的自尊，提高你与孩子沟通的技巧。

治疗师兼博主艾米莉·罗伯茨提供了三个帮助孩子减少焦虑、建立自信的方法。

治疗师和健康场所博主艾米丽·罗伯茨(Emily Roberts)为父母提供工具，帮助他们的孩子在困难的情况下培养自尊。

通过以下简单的步骤，学习如何帮助你的孩子应对挑战，同时帮助他们培养健康的自尊。