3月初对我来说是一个非常艰难的时间。的纪念日我的意外,总是让我反思让我犯过的错误。今天,我想分享我发现价值在原谅过去的控制我的礼物。

我正在通过建立更好的自尊的方法。我制定了多久的一段旅程。像任何长途旅行,被困的感觉会弹出。我开始觉得困在过去几周。今天,我将谈论管理这种感觉和被重置你的视角回到正轨。

更好的自尊之旅是一个漫长但授权的过程。根据我的经验,了解自己的身份是一个伟大的启动过程。我将继续帮助我。今天,我将介绍第二步:与他人分享你的身份。

所以,我们在旅途中建立更好的自尊,而你想知道从哪里开始。开始看起来像一个艰巨的任务。最好的解决方法是将它分解成较小的步骤。今天,我们将介绍步骤一:确定什么让你,你。

我的名字是雷蒙德,我是一个新作者HealthyPlace“建立自尊。“我很兴奋地打开一个对话持续的心理健康危机和促进增长与你们众人同在。自卑是一个具有挑战性的问题解决,但我们会一起工作通过步骤来建立一个强大的自我形象和一个积极的人生观。

这将是我最后的文章“构建自尊,”我想留给你们三个真相的自尊。这是一年多以来我的介绍后,一年的。除了通过我的自尊问题,分享我的故事,这些职位已经成为我的大流行杂志的经验。

有人评论最近的博客关于寻求帮助与低自尊和说,他们找不到他们的朋友和家人的支持。今天,我将分享三个资源,帮助支持我的时候,我的自尊很低。

可怜的自尊可以很难寻求帮助。你可能觉得你不值得别人的时间和帮助。也许是因为你不优先考虑自己的习惯并保持推开你的需要。不管困难背后的原因,有时每个人都需要帮助,练习如何寻求帮助是一个很好的运动建立自尊。

每一天都是不同的,你可以通过做每日签到建立自尊去思考如何设置自己的成功。上个月我在Facebook上的客人住HealthyPlace主持,我提到过这种做法。它让一些人很感兴趣,所以我想我应该分享我如何做。这种登记只会带你早上几分钟。如果你像我一样,你会发现它有价值的除了你的一天,也是建立自尊。

在我的最后一篇博文,我谈到我怎么改变观点了我的生活,和我的成就帮助建立我的自尊。立足长远进步在未来10年期间显示我的趋势,这样的股票市场,是向上和庆祝。改变我的观点的另一个例子,帮助我的自尊变得更强壮,我今天将分享。