自尊和自信往往交替使用条款指你对自己是什么样的感觉。尽管他们非常相似,它们是两个不同的概念。重要的是要理解他们的角色时提高你整体的自我意识。

自尊推进器是一个很好的方式开始你的旅程建立或改善你的自尊。当你感到不安,紧张,或者缺乏信心和自尊在一个情况下,你的肢体语言反映了它。记得开学的第一天,当你是在哪儿长大的?是自信的孩子看着自己的鞋子,喃喃自语,和他们站耸耸肩膀吗?不,他们是那些在对你微笑,请大家坐在一起吃午饭的时候,行走在大厅和一个目的。想想在成年后会变成怎样。你走路喜欢害羞的孩子谁摆布在拥挤的食堂,或自信,学生没有问题在课堂上提高她的手和结交新朋友吗?

艾米丽·罗伯茨、马、LPC分析,许多为导向的女孩。她是一个训练有素的心理治疗师、心理顾问。她也是表达自己的作者:少女指南说,你是谁。她的使命是授权、激励和教育他人。她热爱教学研讨会关于自尊和自信。她的私人执业经验、学术设置和医院帮助她发展规划和车间所有年龄段的儿童和成人,专注于爱自己和你最好的感觉。作为一个专家在“千禧一代”,她经常与家长和学校在网络欺凌和相关技术问题,以及专题发展自尊和赋权。