Emily回答了关于自信、感觉“不够好”和对自己更友善的问题。她真诚地回答客户和读者的问题，有助于建立更自信，一劳永逸地摆脱消极思维模式。她的治疗犬Milo在这个视频中出现。

怎样才能学会喜欢自己呢?用简单的工具开始喜欢自己，甚至爱自己的身体和思想，建立积极的自我意识。

学习一些工具来反驳那些让你陷入困境的消极想法。相反的做法会帮助你迈出一小步，为你的生活带来巨大的改变。

你知道芭比娃娃或小娃娃会伤害自尊吗?勇敢女孩联盟(Brave Girls Alliance)和美国心理协会(APA)正在教导消费者和广告商，所有女孩都需要什么，健康的榜样。

波士顿学院(Boston College)最近的一项调查将女性自卑归咎于勾搭和大学文化。治疗师兼作家艾米丽·罗伯茨(Emily Roberts)对大学生活和大学毕业后的问题进行了阐述。

心理治疗师兼作家艾米丽·罗伯茨解释了为什么表现得像个成年人可以增加你的自尊，而且比你想象的要容易。

这段视频提供了一些快速简单的建议，帮助你在第一次约会时保持自信和安全感。男人和女人都有自信的困难时期，这段视频可以帮助你在约会前和约会中保持自信。祝你好运，去建立一些爱情联系吧!

你的限制性信念并不能支持健康的自尊。这些想法表明了对未来的焦虑或恐惧。它们阻碍我们自我感觉良好，阻碍我们取得成就，让我们陷入消极的思维模式。当你深入探究为什么你相信一些关于自己的事情时，你可能会发现限制性的信念是建立在别人的观点和他们自己的局限性之上的。你刚刚收养了他们。它们甚至可能不是真的!

治疗师兼作家艾米丽·罗伯茨为单身和约会中的人提供了4本建立自尊和增强自信的书。

学习如何建立健康的自尊和牢不可破的信心在您的孩子日常互动简单的提示。