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停止消极判断自己是很重要的提高自尊。许多人害怕被别人负面的评价,然而,他们忽视的负面判断来自自己。负self-judgement是有害的情感,它会导致各种各样的问题。以及损害你的自尊可以伴有焦虑或抑郁。它可能会阻止你做你想要的东西,它可以隔离你的人。然而,你可以更充实的生活,增加你的自尊当你停止负面判断自己。

自信的人有更高的自尊。你知道如何成为自信的吗?快速的文章将告诉你如何和提高你的自尊。

很容易相信你不适应,当你有自卑。也许你感觉不同于其他人,觉得你就像别人适应。你可能会将你的缺点,比较自己和别人或者从自己期望太高。也许你被拒绝、批评或欺负在过去或者你像别人可能会觉得有压力。另外,可能会有一些不同的东西,让你脱颖而出,或者你定居在新的和有困难。你的想法对自己的机会是负的。无论如何,重要的是要意识到,你是,就像其他人一样。你可以提高你的自尊当你停止相信你不适应。

很难度过危机,你的自尊完好无损。是一个重大的危机还是一个迷你危机,学习如何度过危机可以提高你的自尊。

唱歌是一种强大的方法来提高你的自尊。不管你有多好或有才华,唱歌的过程中有一系列的好处。以及帮助提高自尊,唱歌有很多优点你生活的其他领域。作为一个经验丰富的低自尊很长一段时间,唱歌,就我个人而言,我一生产生了巨大的影响。带来的好处是巨大的,你也可以用唱歌来提高你的自尊。

接受责任,克服自卑的你的自尊是至关重要的。这意味着承担责任、对自己的生活负责。如果你不负责,你就是在削弱自己的权力。你可能会自暴自弃的你的自尊的话,思想和行动,有效地将责任转移到其它地方。你甚至不知道它。然而,你有能力去改变它。接受责任,你的自尊是与你的生活向前移动的关键。

少女的斗争比以往任何时候都更有信心,但你知道为什么吗?与信心交流可以是一个巨大的挑战找出原因和影响它对她的自尊。

害怕被拒绝可以衰弱,然而,你可以克服你的恐惧拒绝提高自尊。对排斥的恐惧会影响你的个人和职业生活。例如,它可能会阻止你社交,大声的谈论自己或追求友谊,人际关系或工作的机会。它会导致你避免某些情况下完全或转向取悦。对排斥的恐惧会加重你的自尊。它创造了焦虑和可以使你感到沮丧。好消息是,你能够克服害怕被拒绝,构建你的自尊和改善你的生活质量。

要有信心在社交场合?这里有最好的技巧摆脱焦虑和自信地接近他人。