在过去的几周里，我一直在努力培养一种新的性格特征——更加自信。自卑常常让我觉得自信是一件坏事。你可能会觉得我很刻薄，但事实并非如此。
建立自尊
我已经为HealthyPlace写了六个月的文章了。我写过很多关于如何处理自卑以及如何提高自尊的文章。然而，我一直在思考我的过程，并意识到虽然我可能能够识别出低自尊，但这并不意味着每个人都可以。今天，我想用一种不同的方法来识别低自尊。我将从我的角度来写这篇文章，因为我发现了我的自尊。
在我的上一篇文章中，我谈到了平衡压力和自尊。我经常过于强调我的心理健康，以至于它成为了我的全部身份，这可能会对我的自尊产生潜在的负面影响，并剥夺我选择自己身份的能力。
在过去的几周里，我研究了我的心理健康每天是如何波动的。我最近注意到，当我给自己很大的压力让自己感觉良好时，我经常最挣扎，这对我的自尊有负面影响。我的意思是，为了保持心理健康，我给自己施加了很大的压力，结果却发现这与我的心理状态呈负相关。今天，我要谈谈这种压力。
在这篇文章中，我想谈谈尝试新事物如何帮助提高我的自尊。有很多次，我觉得自己陷入了困境，这些时候通常会导致我质疑自我价值，怀疑我想要做什么。今天，我将和大家分享尝试新事物——甚至是恢复一些旧事物——是如何帮助我提高自尊的。
在过去，我一直觉得自己过于自信。我经常觉得自己太骄傲了，别人不喜欢。随着我对自己的了解越来越多，我意识到，不知道高度自尊和自负之间的区别可能是降低我自我形象的一个因素。
在我的上一篇文章中，我讨论了我作为演员的自尊斗争，以及如何将其转化为其他工作。我谈到了了解有时进步是以无法立即看到的方式取得的重要性。今天，我想谈谈我可以控制的进步类型。在这样做的过程中，我会发现一些我想要改进的地方，以及这样做如何帮助我实现我的目标和建立自尊。
今天，我想谈谈在我的演员生涯中遇到的与自尊的斗争。对于那些不熟悉我的人来说，我在这个行业里取得了一些轻微的成功，在HBO的电视剧中扮演了几个小角色，为Zoom做了一个广告。