社会媒体和它对自尊的影响

社交媒体和自尊已成为近年来反对的想法,特别是当更多的人卷入的空心周期,评论,和股票。不管你喜欢与否,社会媒体在现代社会是根深蒂固的。尽管它开始作为一种与他人联系,它继续进化成一个人的世界寻求验证从陌生人。虽然社交媒体有积极方面,也损害人们的自尊。

社交媒体的无限坑滚动和你的自尊

为了适应,大多数年轻人大部分的空闲时间滚动通过社交媒体提要。迅速成为一个上瘾慢慢地,他们优先考虑社会媒体的时间在他们的日常职责。从大约10我的同行,我发现了一个共同的情绪,嫉妒和不足时的感觉衡量自己对人在社交媒体。即使是最安全的人怀疑看似完美的生活在社交媒体策划提要。

我的自尊了,当我收到负面评论在我的社交媒体文章。这些陌生人对我不重要对我一无所知。在我失去了所有信心网上上传自己的照片,我掉进了一个强迫性的不断检查喜欢的数量和追随者。我会花一天时间在床上刷新社交媒体档案,确保我从未失去追随者。

放弃任何表面上的一个正常的生活,我开始感到孤立和孤独。无论我投入多少努力编辑我的照片,我不觉得我能达到完美的生活对人们的Instagram提要。和沮丧,我变得沉默寡言,我与朋友,家人和同事遭受打击。

社交媒体并不是问题

当我开始重建我的自尊,我是完全放弃社交媒体,因为我相信这是这个问题。然而,在得到一个健康的我自爱旅途中,我意识到我和社交媒体的关系问题。通过主动和寻求专业的帮助,我开始通过低自尊。专业的协助下,我获得了对社会媒体的影响自尊,学会了如何去保持健康和社交媒体而培养的关系积极的自我意识。

我已经删除了之前的,建立新的社交媒体账户和获得新观点在社交媒体上使用。滚动,而不是卷入无休止的坑,我现在更故意使用社交媒体。我休息的时候需要和从事其他有益健康的活动,建立我的自我价值。

我的经历不是唯一的。我知道很多人在社交媒体的影响他们的自尊心。呈现一个完美的形象是压倒性的压力并导致不足和低自尊的感觉。今天采取行动寻求帮助解决你的自尊,克服不足的感觉。

有一个手表。