Will Redmond的告别:自尊的教训

今天，我想真诚地向大家告别，因为这是我的最后一篇文章建立自尊博客。我一直在思考我在HealthyPlace的工作，我很想给你们留下一些思考。

我的自尊之旅教会我的最重要的事情

当我回顾今年所有的文章时，我发现了一个中心主题。我所涵盖的每个主题都根植于自我意识(这是有道理的，当谈到自尊)。然而，最重要的点被带走的是你你是唯一能控制你自尊的人。

对某些人来说，这似乎是显而易见的，但那些挣扎的人低自尊像我一样，很难理解这一点。我们一直在为他人的肯定而不给我们自己。我发现最清晰和最积极的动力是当我只专注于我自己．我得出的结论是，在自尊问题上自私是可以接受的——因为我是我唯一需要回答的人。

我一路学到的有用的自尊助推器

在我在HealthyPlace的旅程中，我发现了一些很好的练习和技巧来帮助提高我的自尊。这些方法可能并不适用于所有人，但它们确实对我有帮助。

• 用语言表达或写下来肯定．每天开始或结束的时候花点时间来提醒自己，你身上所有的美好都会大有帮助。
• 原谅过去的自己．不要执着于以前的错误或缺点——把它们当作教训，并知道你会因为它们变得更好。
• 优先考虑那些让你(而且只有你)快乐和平静的事情。给自己留点时间能让你在自我认同中扎根，增强你的自尊。继续做你想做的事，你．
• 继续尝试新的方法。如果你不尝试，你永远不会知道它是否有用。拓展新领域会让你大吃一惊。

这些只是我为HealthyPlace撰稿期间的一些重要收获。你可以通读我的作品，可能会发现一些不同的教训。重要的是你能找到有用的东西，我希望我能提供给你。

威尔·雷德蒙德向你告别

说到这里，我必须告别了。我非常享受为建立自尊在这个过程中，我的博客也得到了极大的发展。每次在评论区与你们互动都是我一天中最重要的事情。我希望你能通过我的工作培养一些积极的自尊习惯——我知道我确实做到了。