这种每日签到可以建立自尊

每一天都是不同的，你可以通过每天检查来建立自尊，思考你是如何做到的为成功做好准备．上个月，我在HealthyPlace举办的Facebook Live上做客，我提到了这种做法。它引起了一些人的兴趣，所以我想分享一下我是怎么做的。早上办理登机手续只需要几分钟。如果你像我一样，你会发现它为你的生活增添了宝贵的东西，也是建立自尊的可靠方法。

为什么要尝试每日签到?

几年前，我开始了每天登记的实践。我大部分时间都在自我提升成人的生活．我尝试了市场上所有的速效疗法，但我发现最好的结果是把我在工作中学到的技能融入到我的个人生活中。

我的每日签到源于敏捷的快速软件开发实践。我们每天早上以一个非常快速的团队会议开始。在15分钟的时间里，我们每个人都谈论了那天我们面临的障碍，以及我们需要从团队其他人那里得到什么帮助。因为这种练习，每一天都变得更顺利了思考我们的需求在我们开始工作之前。

设计自己的每日签到来建立自尊

在视频中，我解释了我如何设置我的每日签到，以最大限度地提高我的机会拥有成功的一天，我谈到了你可以做些什么来为自己做同样的事情。让我知道你的想法，如果这是你想自己尝试的东西。

每一天都不一样，每个人也不一样。每日签到以满足您独特的需求。这是一种让你的自尊绽放的快速而简单的方法。