为自尊建立一个行动计划

制定一个建立自尊的行动计划会增加你创造自尊的机会健康的自尊．一旦你培养了这两种意识自尊心很低并且渴望改善你对自己的看法，你已经准备好制定一个坚实的行动计划来建立你的自尊。

我花了很多年才意识到我的自尊心很低，我想要改变这一点。我总是被困在同一个地方——我认为我只需要更努力地工作，做更多的事情，以某种方式做得更好。然后，大约九年前，我成为了一名认证的人生教练。在培训期间，我学会了如何帮助别人认识到定义他们个人成功愿景的目标，以及如何制定个性化的计划，以满足他们独特的优势和挑战。

我很尴尬地说，从那以后，我花了将近7年的时间才意识到，我可以把我的训练和训练应用到一个快乐和满足的地方。我知道没有计划的目标只是一个愿望，所以我为我的自尊制定了一个行动计划。下面是建立你自己的行动计划的三个步骤。

自尊行动计划的3步

1. 制定一系列目标来定义你想要的生活建立自尊行动计划的第一步是确保你在生活中朝着一个让你满意的方向前进。这就是当你接受你可能有一条不同于你的父母为你规划或你的朋友为他们自己选择的道路。你可以有不同的目标，但仍然爱和尊重别人，如果他们爱你，当你意识到你的路是你自己的时候，他们就会尊重你。当你用一套明智的生活目标包括事业、人际关系和健康等方面，你尊重并爱自己。这是建立自尊的一大步。
2. 确定里程碑来跟踪你的进展——一旦你知道了自己的目标，就可以制定一些小目标，帮助你追踪自己的进步。在开始你的旅程时，你不必制定出完整的计划，但你确实需要清楚接下来的几个步骤，这样你就可以开始了。这些步骤可以是养成一个新习惯，比如锻炼身体或多吃蔬菜来达到健康目标，也可以是学习一项新技能来帮助你实现职业目标。我喜欢每隔几个月就创造一个新的里程碑，这样我就不会被我想要做出的所有改变所淹没。
3. 选择支持你的弱点和利用你的优点的行动你可以和你的朋友有相同的目标，但因为你个人的天赋、经历和资源，你的道路可能会非常不同。例如，你可能有不同数量的可用资金或空闲时间。这些可能会让你决定选择一种不同的方式来达到你的下一个里程碑。想象自己根据腿的长度来选择垫脚石。腿的长度没有问题，但它们将决定适合你的道路。

在为自尊制定行动计划时，尊重你的个性

当你意识到你可以控制自己的生活方向时，你就在通往更强自尊的路上。我明白了我不需要按照别人为我制定的计划生活，我选择花时间做的每一件事都可以让我更接近我个人的成功愿景。当你把成功的程度建立在自己的行动计划上时，你的自尊就会增强，因为你最有可能成功。

我们可以学会珍惜我们的个性，因为我们学会了赞美使我们的世界如此令人兴奋的多样性。通过尊重和尊重我们的独特性，我们向世界表明，我们也值得他们的尊重。

你的自尊行动计划包括哪些目标?你对设定目标有什么看法?请在评论中分享你的想法。