新的经历会带来更强的自尊

新的经历可以增强自尊。本周，当我接受治疗1型糖尿病的新技术培训时，我亲身体会到了这一点。尽管走在科技前沿令人兴奋，但自从我最近搬家后，我的老式录像机仍然没有连接，因为我不知道如何将它连接到我的新有线电视盒上。新技术对我来说是一个挑战，我对参加培训感到紧张。我还是有点焦虑今天，我继续在工作中学习，可以这么说，但每天我都看到我的糖尿病控制有了微小的改善，这让我充满动力。这种新的经历一点一点地增强了我的自尊。

总会有成长的机会摆在我们面前的，我们可以选择利用，也可以选择放弃。当我们有一个健康的自尊感在美国，我们可以很舒服地去尝试那些让我们走出舒适区的事情，因为我们可以认识到这些事情的好处。我知道这项新技术有能力帮助我活得更久，所以我正在应对未知的不适。至于录像机，我可以永远没有它;这些好处还不足以让我现在就想要消耗我的精神能量。

何时接受有助于自尊的新经历

重要的是要认识到我们不必这样做做每件事．然而，有足够的安全感去尝试新的自尊体验也很重要。当我们探索新边界的动力来自内心时，我们就走在了正确的道路上。因为别人告诉我们应该做的事情，或者仅仅因为这是最新的时尚，所以很难激励自己。你可以礼貌地说:“谢谢你的建议，我会记住的。”——然后忽略它。

当我们觉得是对的时候强迫自己，忽略不适合我们的事情，如何帮助我们建立自尊?

• 尝试新事物需要勇气。生活中很多事情都需要勇气，练习勇敢会增加你对自己能力的信任。
• 做你需要做的事情不仅仅是为了生存，而是为了成长和发展，这证明你觉得自己值得付出努力。为了自己的利益，找到那些你觉得最值得你关注和精力的事情，让其他的过去吧。
• 我们都有不同的需求、愿望、优势、挑战和目标。如果我们都是一样的，这个世界将是一个无聊的地方。探索并庆祝你的独特性。你的目标是成为最好的自己，而不是二流的别人。

如果一开始，你没有成功

我们所做的一切尝试都不会成功。这是意料之中的，而且没关系。演员在试镜后被拒绝的次数要比被录用的次数多得多，但如果他们不继续努力，他们就无法成为演员，也无法实现他们的激情。无论结果如何，我们都要从每一次经历中学习。学习就是成长，即使你得到的教训并没有你想象的那么喜欢攀岩。祝贺自己的努力，然后继续做下一件事。

的害怕失败可能会导致瘫痪。为了让事情不那么可怕，试着把自尊的新经历分解成小块，一次迈出一小步。让学习成为你的首要目标，并将你的结果定义为成功，仅仅因为你的付出和努力。

让我们这周都努力伸展一下，扩大我们对自己的好奇心和能力的爱。勇敢。为了梦想，你值得付出努力。

你现在想勇敢地去尝试一件事吗?之后你会有什么感觉?请在下方分享你的评论。