作为自由职业者处理自尊问题

在我的自由职业生涯中，处理自尊问题一直是最大的挑战之一。自从三年前开始做自由职业者以来，我遇到了各种各样的障碍;然而，我一直注意到的一件事是，自由职业会导致某些自尊问题。在某些方面，我认为作为一名自由职业者，你确实需要对自己的能力和技能有强烈的信心，以便在你的职业生涯中取得成功。当然，这适用于任何职业，但考虑到你对自己的工作有很高的控制权，而且你的工作性质可能相当不安全，自由职业者和自雇者可能更是如此。

作为一名自由职业者，如果你正面临着自尊问题，这并不意味着你必须放弃并找到一个永久的角色。我想说明各种各样的自尊问题，你可能会面对一个自由职业者，并提供一些提示，如何有效地处理这些问题。

处理工作枯竭时产生的自尊问题

自由职业就像情感过山车。这是毫无疑问的。这一周你被工作淹没了，虽然你可能挣扎着要跟上进度，但你至少会感到你的工作有了激增自信而且自尊．所有这些工作和忙碌肯定是你在工作中成功和出色的标志。然后，不管出于什么原因，你有一个星期，也许是一个月(或几个月)，你根本没有太多的工作。这种干旱期会让你的自尊心下降。你可能认为这是一个理由对自己苛刻．你可能会认为这是你懒惰、效率低下或对工作不够优秀的结果。

重要的是要记住，每个自由职业者都会经历这些起起伏伏。月经缓慢是完全正常的。这并不是无能或糟糕性格的反映。夏季的几个月可能很慢，预算用完，公司会改变方向。它会发生。

然而，在这些变化中，自尊问题可能会出现，如果你是那种与自尊作斗争不稳定。这指的是基于不断变化的事件和环境，自尊很容易每天或在一天内发生变化。拥有稳定的自尊(基于对自己能力的认识和自信)是至关重要的，这样你就不会发现自己在工作枯竭时被自我批评所吞噬。

你还可以做其他的事情来增强你的信心，当工作变得枯燥，打破盛宴和饥荒的循环:

• 利用你的空闲时间进行自我提升(例如培养技能和从事个人项目)。
• 更新你的作品集，包括最能反映你的能力、兴趣和价值观的新作品(也一定要在社交媒体上分享——你永远不知道谁会看到它)。
• 通过参加行业会议和联谊来建立人脉，与老客户联系，看看他们是否需要工作，并在社交媒体上与行业内的相关人士联系。

当你把自己和别人比较时，如何处理自尊问题

作为一名自由职业者，当你的自尊不稳定时，这可能会导致其他自由职业者的成功和挣扎在很大程度上改变你的自尊。

总会有其他自由职业者获得更高的报酬，拥有更好的客户，更大的成就，更多的社交媒体粉丝，以及出色的技能。作为一名自由职业者，你不想陷入不断将自己与这些人进行比较的陷阱(公平地说，这通常是在社交媒体上，所以不能准确地反映那个人自由职业生涯的完整情况)。如果你正在做这样的比较，然后发现自己感觉更糟了，这通常是自尊不稳定的迹象。这会导致巨大的自信心下降自我批评和冷漠。

另一方面，你可能会注意到那些你认为做得不如你的自由职业者。如果这种比较让你立刻以一种积极的方式看待自己，但尽管这样的比较，你并没有这样的感觉，那么这也可能是自尊问题的一个迹象。

作为一名自由职业者，克服自尊问题是困难的，但它是可以做到的。如果你发现自己在工作枯燥乏味时自尊心下降，或者把自己和其他自由职业者比较时，请记住以下几点:

• 我能提供价值吗?
• 我正在做的项目对我来说很重要吗?
• 其他人是否欣赏我的工作并从中受益?
• 我的自由职业生涯走到今天这一步需要付出努力吗?
• 在我的自由职业生涯中，我有进步吗?

我认为大多数自由职业者都能诚实地回答这些问题，回答“是”。即使能用“是”来回答一个问题，也足以支持我的观点。作为一个自由职业者，你有足够的能力来维持稳定的自尊和处理自尊问题。不要让自由职业者或其他自由职业者的起起伏伏影响到这一点。