不要依赖人际关系来提升自尊

你可能认为人际关系和自尊是相互促进的，有时确实如此。但是依靠一段关系来提升自尊是危险的。这是为什么。

如果你是单身，正在为低自尊要知道这是很常见的经历。对于我们中的许多人来说，我们对单身持消极态度，认为这一定意味着我们有什么问题，让我们变得不吸引人或不适合谈恋爱。如果这适用于你，那么你可能会认为性、约会和恋爱是答案。与某人亲密其他可能会给你一种认可感、安全感和自信。但在现实中，依靠人际关系来提升自尊是相当危险的。

利用人际关系来提升自尊的危险

如果你是单身，你有一种挥之不去的感觉，你不够好，那么你可能会相信恋爱会填补空虚，恋爱会修复你的自尊。当你最终进入一段关系时，你会觉得你已经找到了幸福之钥．突然间，你有了一个被你吸引的人，他想要和你亲密，他会为你歌唱赞美，赞美你，当你情绪低落或没有安全感时，他会安慰你。

然而，在这种情况下，当你没有和你的伴侣在一起时，或者当你的伴侣在一起时，你就很难保持自尊一段感情走到了尽头．你的自我价值感会不稳定，波动取决于你周围是否有一个浪漫的伴侣来认可你。这可能会导致不健康的关系在这种情况下，你表现得需要、依赖、没有安全感、嫉妒、偏执和绝望。这会严重影响你们的关系，甚至导致你们的关系结束。此外，如果这段关系真的结束了，那么对你自尊的打击可能会很严重。如果没有强烈的自我价值感让你在分手的艰难时期保持稳定，你可能会挣扎着应对。

不依赖一段关系来提升你的自尊

现在，如果你说只有当你有健康的自尊时才应该谈恋爱，这是不现实的，也会让人泄气。没有人拥有完美的自尊。我们都在进步中。我们的自尊总是可以提高的。当然，你可以在健康的关系同时还在与自尊问题作斗争。重要的是，你要积极地利用自己的资源来建立自尊，而不是依赖伴侣的认可。

此外，如果你单身，自卑，一直在想自己有多想谈恋爱，那么就有必要分析一下你渴望恋爱对象的原因了。对自己诚实。弄清楚现在是否真的是谈恋爱的理想时机。如果你认为性亲密关系或浪漫关系是你开始自我感觉良好的唯一方式，那么你可能在以一种不健康的态度对待一段新关系。有时候，花时间在自己身上是值得的，即使你觉得约会有压力，因为其他人似乎都在幸福的关系中。

通过在单身时建立自尊，学会在没有别人认可的情况下重视自己，你将能够建立一种能提升你生活质量的关系，而不是依赖这段关系来获得自尊和幸福。