3个迹象表明你的有毒老板正在损害你的自尊

有毒的老板会影响你的自尊，因为对很多人来说，工作场所是他们生活中影响自尊的很大一部分。当你在一个健康的工作环境中工作时，这会给你建立自尊的机会。另一方面，如果你发现自己每周有五天和一个有毒的老板一起工作想把你搞垮，那么你可能会发现自己被自我怀疑和自我批评．你在职业生涯中可能遇到的最困难的事情之一就是坏老板——那种你每天都害怕见到的有毒老板，因为你知道这样的遭遇会打击你的情绪，伤害你的自信。如果你担心你的老板正在损害你的自尊，请注意以下迹象。

1.你的有毒老板对你事无巨细的管理

有毒老板可能会对员工进行微观管理。微观管理是一种领导风格，老板密切监督和控制员工的工作。如果你的老板事无巨细地管理你，那么他/她可能会经常从你的肩膀上盯着你检查你的情况，纠结于一些小细节，对你做的每一项任务都给你详细的指示。事无巨细的老板会以各种方式影响你的自尊。例如，在这种经理手下工作会给人留下这样的印象:你的技能不足以独立工作，不值得信任。

2.有毒的老板总是批评别人

不断的批评也会削弱你的自信，让你怀疑自己是否适合现在的工作。如果你的老板想和你谈谈你犯的每一个错误，这会给你留下这样的印象:你在工作上很失败，你缺乏在事业上取得进步的能力。但老板的行为甚至可能比这更糟糕。批评有时会变成工作场所欺负，这可能包括侮辱、奚落和言语虐待．这种虐待的结果，你的自尊可能会一落千丈。

3.你的有毒老板从不给你任何表扬

为了建立自尊，有必要对自己有一个现实的认识个人品质和能力。有时候，从外界的角度看自己是什么样的人会有帮助，尤其是当我们经常自己破坏自尊的时候。然而，如果你的老板从不表扬你的成就，那么你可能很难表扬你培养自信在工作场所。你的有毒老板可能会阻止你看到自己真正的潜力。理想情况下，你希望为一个在管理风格上平衡而直率的老板工作，并致力于帮助你在自己的岗位上蓬勃发展。这就需要适当的表扬。

你的老板可能会因为自己的不安全感而削弱你的自尊。不管原因是什么，你都不应该受到这种待遇。你应该知道你的老板是否正在伤害你的自尊，并为如何处理这种情况制定一个行动计划。如果你不能管理或者人力资源部不能解决这个问题，有时候最好的办法就是离开你的有毒老板，去找一份对你的心理健康和个人成长都有好处的工作。这种改变可能具有挑战性，但从长远来看，它可能是值得的。