寻求他人的批准会伤害您的自尊心

寻求他人批准的习惯会破坏您的自尊心。当周围的人担心你有自卑或者您总是谨慎批评自己，他们将想指出您所有可爱的特征和美德。这些评论可能来自一个护理和支持的地方，可能只是您需要抢购的地方负面的自言自语。但是，也有依靠他人的自尊心提升的风险，以使自己感觉良好。如果您想获得并保持更强的自尊形式，那么对于确定自己的自我价值并停止寻求他人的批准。

寻求他人批准的风险

如果您希望自己的自尊心保持一致和可靠，那么它不必依赖其他人在说什么和做什么。当您自己看不到自己拥有的价值时，您将始终需要寻求外部确认自己的价值。这种依赖使您的自尊心不一致和不可靠，因为即使是亲人也可能有一天对您说好话，而另一天关于您的事情更为批判。

很多时候，这些批评并不是您的准确反映，而是对其他人挣扎的任何东西的投影。但是，如果寻求其他人的批准是您的主要自尊来源，那么很难意识到这一点，而不是让判断评论使您失望。

另一方面，您可能有家人和朋友倾向于以不当的赞美和夸张的积极评论给您带来淋浴。这种反应来自一个善意，善意的地方。但是，结果并不总是符合您的最大利益，尤其是如果它产生自尊心陷阱像自恋和自我殴打一样。

此外，显然有时候，当您的自尊下降时，亲人不可用。您可能已经搬到了一个新的位置，远离家人和朋友，或者您可能会失去朋友。这并不意味着您应该在对自己的沉重而负面的想法挣扎时避免开放。这是自我保健形式的必要条件。但是，这并不总是足够的方法来确保与朋友的交谈结束时，您对自己保持积极的态度。

如何停止寻求他人的批准

控制建筑自尊

如果您真的希望自己的自尊心随着时间的流逝而保持稳定，那么以更独立的方式确认您的积极品质至关重要。这不一定意味着您必须将所有人拒之门外，而忽略您的亲人对您的评价；没有人是一个仅由自己决定的岛屿。我们的自我价值感永远与他人息息相关 - 与人的关系和互动是我们表达和表达积极特征的方式。

考虑到您如何看待自己以及他人如何看待您是一种微妙的平衡行为。这不简单。这是一种不断的学习经历。当您承担更多责任和自主权时，当您为自己决定别人对您的意见的可信赖性时，您的自尊心将提高。

如何控制自己的自尊心

有很多选择在建立自尊心方面进行更多控制权，因此您可以对自己进行更现实和诚实的评估。有不同种类的疗法可以为您提供帮助，以帮助这一洞察力，技术和资源，以及各种冥想技术，写作练习，，，，生活方式改变和内省（尽管要注意这种健康的自我意识何时越过否定循环）。

通过不寻求他人的批准，在建立自尊的更多控制方面的伟大之处是，它可以帮助您意识到自己在改变生活方面拥有比以前想象的更多的力量。而且，这种认识本身可以成为自我价值的深刻来源。