不要放弃你喜欢的事情，建立自信

不要仅仅因为不自信就放弃你喜欢的事情，这很重要。如果你和很多人一样，你可能会因为自己不擅长而剥夺自己喜欢的事情感觉不足．也许你不尝试某事是因为你害怕暴露自己的弱点或不完美，你害怕犯错或害怕自我害怕失败．也许你会拿自己和别人比较太在意别人的想法．你可能会感到脆弱，这可能会非常不舒服。然而，为了享受而做事对你的自尊、心理健康和整体幸福很重要。不要仅仅因为不自信就放弃你喜欢的事情。

停止放弃你喜欢的事情的理由

健康的自尊意味着对现在的自己有一个健康的态度。这意味着爱自己作为一个完整的人，包括你的不完美。做一些你不自信的事情可以帮助你克服完美主义还有对失败的恐惧。它可以教会你变得脆弱，真实，接受真实的自己。做一些你并不完全自信的事情带你走出舒适区并提供学习和成长的机会。

做你喜欢的事情能教会你专注于过程，活在当下少担心最终结果。最重要的是，它给你良好的感觉，这对你的心理健康和自尊很重要。

如何停止放弃你喜欢的事情

• 当你不自信的时候，无论如何都要去做。有没有勇气去做一件不顾你的事消极的想法和感觉．想想你从中获得的快乐和个人成长。
• 把享受作为重点或目标。纯粹为了享受而做事是可以的。玩得开心，并意识到你不需要擅长所有事情。做一些让你感觉良好的事情，因为它们对你的幸福很重要。
• 全身心投入。让自己活在当下，忘掉结果，忘掉自己有多好。练习正念．
• 要知道你的价值并不取决于能力或天赋。你的价值在于你是谁，而你的能力并不能改变这一点。做一些你不擅长的事情可以帮助你认识到这一点。
• 意识到你会在练习中变得更好。你喜欢的事情不一定是你擅长的事情。然而，你可以通过做一些事情来变得更好。生活中的每件事都要学习，你永远不知道你会变得多好。即使你没有成为专家，你也会变得比现在更好。
• 允许自己犯错。这就是你学习和成长的方式，也是做人的一部分。如何不对自己期望过高)．
• 不要拿自己和别人比较。你是一个独特的人，有自己的优点和缺点。英译汉忘记别人在做什么，做适合自己的事不要拿自己和别人比较来提高自尊)．生活不是一场竞赛。
• 加入一个小组。找一个专注于参与和享受的小组。避免那些过于严肃或竞争激烈的面试。看看你当地社区有什么。
• 不要担心别人怎么想。大多数人真的不关心你在某方面有多好，很多人可能有自己的问题要处理。如何不再担心别人的想法)．对的人会因为你这个人而被你吸引，而不是因为你的才华或能力。
• 学会无条件地接受自己。无条件地爱自己，不要太把自己当回事。享受做你自己，并做好准备自嘲不时地。

最重要的是，纯粹为了享受而做你喜欢的事情。允许自己有好的感觉，学会享受这一刻，爱自己作为一个整体，不完美的人。天赋和能力不会改变你的价值，你应该享受生活。不要仅仅因为不自信就放弃你喜欢的事情。

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