23期刊提示提高自尊心

您可以使用日记提示来提高自尊心，并在更深层次的水平上了解自己。当您日记时，您会利用对您的不同心态对您的欲望更加清晰和你想成为的人。您的日记越多地提高自尊心，与自己的关系越好。

有时人们会觉得自己必须有一个日记及其提示，这就是为什么我在下面列出了许多。如果您没有提示，而只是通过写作来反思一天，那也可能会有所帮助。期刊提示和使您入门的想法很棒，但真正的工作来自您了解更多有关自己的信息通过写作。如果您不花时间反思，您可能会到达遭受痛苦自卑。

当您的日记以提高自尊心，将其视为一项有趣的活动，只要您花几分钟来反映和写作，就没有错误的方法。

日记提示可以帮助提高自尊心

期刊提示今天反思

• 今天进展顺利？你能想到五件事吗？
• 今天对您有什么挑战，您从这种经历中学到了什么？
• 您今天喜欢什么？您能想到让您白天快乐的特定经验或例子吗？
• 您要感谢什么？您能想到今天对10个人或您感激的事物吗？
• 您想明天感觉什么？你明天想什么？

期刊提示进行一周的反思

• 谁让您本周感觉良好？他们做了什么或说什么？
• 您本周犯的最大错误是什么？您从这个错误中学到了什么？
• 这周你怎么会让自己感到惊讶？您做了您永远无法做的旧事情吗？
• 本周您做了什么，使您更接近实现目标？
• 您本周有什么希望做不同的事情吗？
• 您本周喜欢做什么？
• 你本周学到了什么？

日记提示提高自尊心

• 是什么使您独一无二（请仅是正面评论）？
• 给您的身体写一封信，感谢您为您所做的一切（尽量不要负面或伪装）。
• 您想如何被记住，为了以这种方式被记住，您需要做什么？
• 列出明年之前想做的事情。
• 列出您最好的性格特征。
• 列出您的成就，查看您是否可以经历寿命并清单20。
• 你真的很擅长？
• 您最好的朋友将如何形容您？
• 如果您知道自己不会失败，该怎么办？
• 您的榜样是谁，为什么？您如何走上更像他们的道路？
• 如果钱不是对象，您的时间会怎样？
• 如果您可以成为任何主题或活动的专家，那会是什么？

想要更多提示吗？检查这篇文章：六个练习可以提高自尊心。

艾米丽（Emily）是表达自己：一位少女大声疾呼并成为你的身份。您可以访问Emily的指导女孩网站。你也可以找到她Facebook，，，，Google+和推特。