停止将自己与他人进行比较以提高自尊心

您为什么要停止将自己与他人进行比较？主要原因是将自己与他人进行比较对您的自尊心是破坏性的。当您将自己与他人进行比较时，您可能会认为他们将所有东西都在一起，并相信您应该是一样的。您可能将生活视为一场竞争，并与其他人擅长，他们的外表，个性，他们拥有的或他们所取得的成就相比，您的价值与您的价值相比。你可能对自己太努力了因为不像他人一样，看不到自己独特的品质。将自己与他人进行比较对您的自尊心是破坏性的，您可以学会停止它。

基于其他人的价值是无权的。别人的工作不在您的控制之外，您无法改变这一点。但是，您可以改变自己的看法。学会停止将自己与他人进行比较并建立自尊心。

如何停止将自己与他人进行比较

• 意识到您的价值来自内部。无论外部人员如何，都是人。这不取决于别人在做什么。
• 知道外观可能是欺骗的。每个人都有自己的问题，不安全感即使它们通常隐藏得很好。没有人拥有完美的生活。您可能会认为某人做得很好，但您没有完整的图片。
• 别再担心别人在做什么。您无法控制别人在做什么。这是无能为力的，浪费能量来担心它。相反，专注于使自己的生活最好。
• 忘记是对还是错。每个人都有自己独特的环境和优势。一个人可能不适合另一个人。在适当的时候为您做适合自己的事情。
• 请记住，总会有比你更好的人。那就是生活，无论你是谁。但是，也有一些您更好的事情。意识到没有人擅长一切。允许自己尝试一下并犯错误。
• 对自己有现实的期望。松手放开完美主义并对您的期望保持合理。
• 了解自己的优势和兴趣。弄清楚自己擅长的事情以及您喜欢做什么。如果不确定，请花点时间弄清楚。
• 培养您的优势。做您擅长的事情并享受。
• 专注于关于自己的积极因素。关于您自己有很多积极的事物，这是看到他们的问题。专注于您的优点。将它们写下来或练习可能有助于感激。
• 拥抱你的个性。您的独特性使您与众不同，值得拥抱。您只要成为自己就有很大的价值。想想所有仅通过自己就对这个世界产生影响的人。
• 知道生活不是竞争。当您停止与他人竞争时，它会解放，它使您可以自由成为最好的人。而不是与他人竞争，而是旨在实现个人成长。
• 在您的工作中找到目的或意义。您正在做的事情很重要，重要的是要意识到这一点。
• 旅行愉快。不要过分关心结果或成就。相反，请允许自己享受当下，学习和成长。

您的生活是您自己独特的旅程，别人在做什么都没关系。成为最好的人，并拥抱自己的个性。停止将自己与他人进行比较，并允许自己做自己以提高自尊心。

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