退出推迟你的自我肯定

推迟你的自我肯定阻止你拥有健康的自尊。你可能会等待事情发生之前批准或自我感觉良好。例如,它可能失去体重超标或拥有完美工作,伙伴,梦想家或更多的钱。健康的自尊是不管你的情况下,重要的是要通过自己不管这些事情。推迟自我肯定是有效地延缓生命和令人无力。

推迟你的自我肯定的后果

推迟你的自我肯定会阻止你做你想做的事情,或者享受生活你可以。你可以很容易感到沮丧抑郁或者你可能过于担心未来的结果。你不是最充实的生活和你错过了那么多。推迟你的自我肯定是伤害到你的自尊,它不是对你的健康有益。

如何戒烟推迟你的自我肯定吗

停止拖延你的自我肯定的最重要的方法是允许自己爱和认同自己是现在你是正确的。你作为一个人的价值是你是谁,不管你的情况下,成就或财富。你的价值不会改变,即使你的环境。

有用的想法包括练习感激之情和使用肯定。这些帮你关注好关于自己的事情。此外,爱和那样对待你自己最好的朋友。

同样重要的是充分参与在当下,而不是专注于未来。你值得你在这个时间点上。你可能想要改变你的生活,有其存在的价值目标。然而,创造你想要的生活需要行动在当下。当你没有完全从事现在的你可能不充分利用它。

意识到一个重要的一点是,未来是不确定的。很多事情可以改变没有任何结果的保证。另外,你的环境永远不会刚刚好。把你的价值建立在可能不发生的事情,或等待完美的时刻是让自己失败。即使你达到你想要的,一个健康的自我价值是不依赖。如果你的自我肯定或自我价值是基于外部对自己的东西,你会感觉不够的如果你的环境变化。他们会。变化是不可避免的,也是生活的一部分但健康的自尊幸存改变。

对于一个健康的自尊,是很重要的赞成你现在。停止拖延你的自我肯定,相信你值得。

退出推迟你的自我肯定和建立自尊

在这自尊视频,我谈论停止拖延你的自我肯定的方法。

https://youtu.be/R8CRrN82IcE

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