如何建立约会信心(并不难)

约会自信是不是遥不可及?如果你曾经经历过分手，约会运气不好，或者感觉不安全关于认识新朋友，这篇文章是给你的。我经历过这种情况，重新开始约会可以彻底动摇你的自信。大多数人的自尊已经很低了，再次自信地表现自己似乎是不可能的。事情不一定要这样。自信的约会并不困难。

有一段时间，我很害怕我会遇到另一个令人心碎的人，我差点就要和我的Netflix账号约会了。但你得从沙发上起来，回到舞台上。一点点信心和意愿就能改变你的消极想法，这会产生巨大的影响。

为什么你失去了约会的信心

自信约会很难，特别是如果你曾经处于一段情感虐待的关系中，或者和一个情感上遥不可及的人在一起。任何经历过分分合合的感情，和不忠的伴侣约会过，或者被前任的现实震惊过的人，害怕再次约会都是明智的。问题是，我们中的许多人都有过这样的经历，他们责怪自己，心怀愤怒和怨恨，或者只是陷入了我们将永远单身的想法中。这不是自信，这是逃避。

建立约会信心

你可能还没有准备好建立一个在线档案，让你的朋友帮你介绍，或者出去玩，但这没关系。现在就可以开始建立你的约会信心。

1. 接受现状。从根本上接受现状会帮助你前进。你掌控着你的生活、你的思想和你的决定。伤害过你的人无法在你的脑海里免费生活。当你接受木已成舟的事实，他或她伤了你的心，让你痛苦、生气，你就获得了很大的力量。除非你有人生的倒带键，否则你无法改变它，你必须接受过去。它可能很糟糕，但它会帮助你愈合。
2. 从痛苦中学习。你学到了什么?问问你自己这个问题。这种情况让你了解了自己什么，你从中学到了什么。对我来说，在一次改变人生的分手后，我被恐惧惊呆了。我害怕我遇到的下一个人也会伤害我;与其这么想，不如等一下。我可以决定别人离我有多近。我现在不一样了;我确实比上次清醒多了。
3. 是什么让你变得伟大，不管有没有重要的另一半?你给对话或情境带来了什么?面对真实的自己;其他人喜欢你的陪伴或有你在身边，为什么?也许你的同事总是说你乐于助人或善良?朋友们认为你很有幽默感，或者很有创造力，也许是一个很好的倾听者。你身上的哪些特质让你变得伟大?列个清单。

如何自信地约会

1. 以友谊为先。降低你对约会的期望。看看你是否点击。看看这个人是否能成为你的朋友，或者和他一起玩会很有趣。
2. 寻找美好的时光。不要害怕约会或准备，要兴奋起来。提醒自己，已经有一段时间了，你很高兴能遇到一个你可能喜欢的人。
3. 玩得开心!也许听起来不太可能，但如果你和你喜欢的人一起出去，你很可能会做你自己。当这种情况发生时，你也会吸引那些想要和真实的你在一起的人。
4. 谈谈现在的你，而不是和前任在一起时的你。第一次约会不要前男友!事实上，在最初的几次约会中，你没有真正的理由谈论你的前任。你们应该互相了解的。谈论前任表明你仍然对他有感情。
5. 赞扬自己，接受赞美。贬低自己会让你的约会对象觉得他们必须抚养你，而这不是他们的工作。
6. 表现得像你是有价值的，在同一个联盟。即使你觉得自己不值得，也要表现得像你值得约会的每一刻。不要把别人高高在上，那只会让你觉得自己在他们之下。这从一开始就造成了不安全感。

不管你们最初几次相遇或约会的结果如何，记住，如果你和某人建立了联系，那很好;如果不是，那也是因祸得福。自信约会意味着你会在每一次约会经历中更了解自己。

艾米丽是表达自己:一个十几岁女孩的指南，说出来，做你自己你可以去艾米丽家指导女孩网站．你也可以在网上找到她脸谱网，谷歌+而且推特．