如何对泳衣感到自信

感觉自信的当您穿着微小的Weeny比基尼走来走去时，可能会很艰难。在炎热的夏季，许多社交活动涉及游泳池，海滩和您的泳装时，男人和女人在炎热的夏季中感到有些脆弱和不安全并不少见。但是，这不必对您的信心水平造成损失，而不是武装这些身体图像助推器。

杂志和流行文化会告诉您让海滩体内自信您必须节食或锻炼。都是炒作；他们只希望您购买该杂志。现实情况是，自信并不来自西装或维多利亚秘密模特的岩石坚硬的身体，而是来自您的感受以及您的乐趣。

几周前，我在阿鲁巴度假。我注意到许多欧洲和南美都在炫耀自己的身体，各种形状和尺寸，穿着Speedo's，Brazilian Bikinis甚至丁字裤：是的，就像内衣一样。我对它们的自信感到惊讶。打排球，吃海滩抓地力，像小孩一样跑来跑去，每个人都穿着牙线少，他们似乎不在乎。它让我思考，每个人如何感到更加自信和拥有更好的身体形象穿泳衣？

增强比基尼身体信心

想在泳衣中感觉更好吗？这里有一些技巧，这些技巧不涉及节食或踩踏体育馆。信心来自内部。

尺寸没关系。您是唯一看着您所感知的缺陷的人。其他人注意到您拥有的乐趣，您的态度和个性。与其专注于自己的身体，不如关注您为何参加活动，与您在一起的人以及想要拥有多少乐趣。您参加的活动可能是泳池派对，而不是“我讨厌自己的一天”。让它谈论聚会不是你的身体。

将态度变成感激之情。试图阻止这些卑鄙的想法。看着镜子里的身体并分析每个部分会杀死您的信心。尝试将您的想法转变为感激之情：与其讨厌双腿，要感谢您实际上有强大的腿可以为您提供支持，因为有些人没有。感到太愉快了？然后，如果您遇到“缺陷”，请找到积极的来抵消它。“我可能不喜欢我的屁股，但我确实喜欢我的手臂。”您越专注于身体为您所做的事情，陷入不安全的想法的可能性就越小。

退出比较。没有两个尸体是相同的。我们都是独一无二的。您想要的超级名模没有动力，它实际上是无效的，并且对您的信心产生了数量。将您的身体与他人进行比较是一个失去的原因，因为每个人都不一样。

你为什么在这？对于比基尼件来说，听起来像是一个非常深的问题，但事实是，您不仅仅是身体。除了痴迷于自己的身体外，您还在做什么？您是一个父母，正在抚养自信的孩子，有帮助他人的目标或公司首席执行官的学生？您不仅仅是您的外表；有更大的目的。专注于您所做的一切，并想做的是，您的身心。

不要丢下你的身体。你说的话。您对“缺陷”或负面的身体形象的抱怨越多，就越开始相信它。另外，它使您显得对其他人不自信，这对他们来说通常不舒服。没有人愿意和总是指出自己的缺点的朋友一起闲逛，这使他们认为您也在寻找自己的缺点。

远离那些这样做的人。尼克斯·反对者和击打者。不要屈服于那种负能量。相反，请注意并更改主题或随便补充并继续前进。与不断放下自己的男人或女孩一起出去玩，这会擦在你身上。他们是有毒的朋友。远离。

度过一个神话般的夏天，拥抱您所处的皮肤！

艾米丽（Emily）是表达自己：一个十几岁的女孩大声疾呼，成为你的身份你可以访问艾米丽的指导女孩网站。你也可以找到她Facebook，，，，Google+和推特。