当养育青少年有技术时感到自信

我每天和父母谈论技术，这是一个问题。许多父母是时代的几年，倾向于屈服于他们青少年或补间的技术乞求。技术可以很好，但没有父母的适当指导和监督，它可以变得危险，甚至致命。不要成为他们通过技术娴熟的青少年下雪的父母，得到了赋权并感到自信。

父母需要了解技术和青少年的5件事

青少年渴望联系。当你在成长时，你去商场或放学后挂在朋友的房子里，或者在手机上谈到你的父母必须从墙上拔下它。与朋友联系是社会发展的一部分。大多数青少年过度预定并通过群组文本或通过他们的计算机保持联系。教他们早期余额。他们可以在有限的时间内能够访问他们的技术社交时间或电脑，然后赚取其余的。你必须教他们拔掉，并与他们的思想与你面对面互动，

2.帮助他们管理他们的电话时间。它可能是地狱，让他们放下设备，但他们的未来取决于你（不是学校）来帮助他们做出边界。如果手机使用正在妨碍家庭时间，家庭作业和其他职责，可能是时候帮助您的孩子管理他或她的电话时间。

3.塑造您想要查看的举止和行为。他们向你看模型是正确的错的。避免在汽车和餐时发短信。考虑叙述您的手机使用或要求他们查找方向或电话号码。如果您必须打扰一个家庭时刻，请务必对自己打电话给您的手机。你能想象在他们的朋友家里用餐会让你的孩子发短信是多么令人尴尬？桌子上没有肘部，没有手机。

4.晚上在房间里给青少年手机充电。即使您的孩子睡了8-10个小时，它并不意味着当数字设备旁边的床旁边时，他们的睡眠质量是恢复性的。青少年经常醒来叮咬和消息警报，让他们醒着或扰乱他们的睡眠。当他们在床上获得技术时，青少年更容易受到心理健康障碍的影响，包括抑郁症。移除他们的手机给他们一个急剧休息，即使他们为此生气了。有证据表明，所有电子器件都可以诱导抗击或飞行状态，它增加了多巴胺，这意味着它们可以在后面的时间模拟。当从筛网暴露于亮度时，大脑关闭睡眠开关。

5.创造一个健康的偏执狂。请将标签保持在社交媒体上。请他们向您展示他们一直在发布的内容，如果他们看起来不舒服，这是一个不对的标志。朋友他们互动的网站并让他们知道他们是否确实下载应用程序或创建这些配置文件，您有权不时检查。如果他们在这些网站上做一些不合适的东西，那么它就会归咎于你。此外，它可以帮助您确信他们在线行动。

互联网是任何东西的高速公路和一切，沿途很少地图。在没有司机教育的情况下，你不会把青少年的钥匙放在车里，所以不要向他们提供电话或互联网，而不会教育它们如何以智能和安全的方式使用它。就像汽车事故一样，在线会发生什么可能是危险的，甚至致命。您对青少年的技术使用感到有信心吗？你如何在家里设定边界？请评论以下，让我们知道。