你的自尊和与刻薄的人打交道
当你想到你的自尊和刻薄的人时，你脑海中可能马上就有一个人，一个让你畏缩或哭泣的人。刻薄的、令人沮丧的、咄咄逼人的、操纵欲强的或完全粗鲁的，无论你怎么说，这些消极的人都会让你变得消极为自己感到难过。你的感觉很重要，尤其是在与这些刻薄的人互动后，你对自己的感觉如何。
刻薄的人会伤害你的自尊
你的自尊当你在这种负能量周围时，你的自信几乎总是受到挑战。最糟糕的是，一天结束时的感觉，或者当你在大脑中“回放”互动时的感觉。通过自信还有意识，你可以开始意识到什么时候取笑变得有害，你的朋友表现得更像亦敌亦友。第一步是要意识到这些人影响你的方式。
当“只是开玩笑”一点都不好笑的时候
当有人说了一些刻薄的话，触动了你的内心深处，“只是开玩笑”这几个字并不能让它成为一个有趣的笑话。事实上，这很伤人。在这段关于自尊的视频中，我将讨论如何发现刻薄的人，以及如何与他们相处。
刻薄的人-谁，什么，为什么?
说到和刻薄的人打交道，你需要注意以下几点。
人:我注意到哪些人对我很刻薄，或者我觉得很难相处?
什么:某些行为或倾向会触发我吗?这个人让我不爽的是什么?
原因:是什么让我被他们吸引，或者我为什么要继续和他们在一起?是因为我无法避免的情况(比如家庭、朋友、学校或工作)吗?是因为我感到内疚还是害怕?开始思考那些刻薄的人是如何在你的生活中存在的。
下一个自尊的视频你将学习如何在面对生活中难缠、刻薄或爱操纵别人的人时表现自己。
艾米丽是表达自己:一个十几岁女孩的指南，说出来，做你自己你可以去艾米丽家指导女孩网站．你也可以在网上找到她脸谱网，谷歌+而且推特．
APA的参考
罗伯茨，E.(2014年2月5日)，《你的自尊和与刻薄的人打交道》，HealthyPlace。2023年2月19日，从//www.5wetown.com/blogs/buildingselfesteem/2014/02/dealing-with-mean-people获取
作者:Emily Roberts MA, LPC
嗨……我的父亲最近去世了，现在我要照顾我的母亲。我住在她家。她喜怒无常，不得不时时小心翼翼。她也在吸食毒品。我的母亲每天都很吝啬。我不知道她什么时候或者会不会突然对我提出一些非常伤人的指责和评论。你如何应对这种情况?谢谢你的时间和帮助!
如果这是一个心理变态的母亲(我最近意识到她是这样的)，我们该如何处理一个刻薄的人，她知道如何隐藏她的恶行，从我出生起就伤害了我，但让我相信这是“严厉的爱”，我无条件地给了她我的爱(她对其他人也是一样的)。她表现得像在帮助别人，但与支持和保护相反，她以一种小的方式占了便宜，使用魅力和权力游戏，不会因为任何原因阻止她冷酷无情的方式，除非有人比她更坏，或者她有一些兴趣。我被操纵在人质的位置，煤气灯和勒索，因为家庭和投资的问题，我觉得对家庭和她的健康问题有责任。对她来说，这就像是耍聪明的游戏。现在，我担心我的理智和生命，我觉得我死后，她会在她的脑海里举办一个秘密派对。我失去了自尊，很久以前。
我以前在那里待过8年，我只是让人们对我不好，然后什么都拿。一直很沮丧，我说我会开心起来的。别再自怨自艾了。我爱我自己，爱我自己。我偶然发现了这个程序，它帮助了我，现在我正在出售它。这是一个很好的购买，现在我正试图帮助人们改善他们的生活。我的网站几乎涵盖了日常生活中的任何事情。让生活变得更好。
与刻薄的人打交道是一个很好的机会，可以锻炼你的自动思维模式，从而削弱你的自尊心。
处境越艰难，要学的东西就越多。
期待阅读更多你的好建议!谢谢!