常见的误解自信

神话自信真的可以玩你的头,让你实现你希望你的信心和自尊。

例如,我听到这个来自客户,朋友,甚至同事:“我永远不会有信心。“你猜怎么着?这不是真的!自信是你觉得你的能力,可以因情况而异的情况。实现的信心是一个主动的过程,任何人都可以参与。只是需要一点工作,转变观念。

重建我的自信

英语是我最喜欢的科目在高中。我是一个热心的读者,想成为一个作家。当我二年级的英语老师告诉我,我应该把不同的职业道路,她标志着我的论文有这么多红墨水看起来更像是一个波洛克绘画而不是对斯坦贝克的研究论文东方伊甸园我对自己失去了信心,作为一个潜在的作家。时间和实践后,我自信在这个领域。需要转变观念这一经验,不给它我曾经,为了让我前进。看看我现在,写作是我职业生涯的一部分。

4自信神话

你告诉自己这些谎言吗?

自信神话# 1:“我没有天生的信心。”

没有什么是离真相更远了。你不是天生的能力说话,走路,甚至读。这一切都需要时间,你获得的技能,但是你有发展的基础。这同样适用于建立自信。所有你需要的是指导和自己的信念。需要转变的角度和一个新的前景。每个人都是自信的能力。

自信神话# 2:“我的童年一个粗略的或背景,所以我永远不会自信。”

的确,童年创伤造成困难的情况下可以让它具有挑战性的成年更有信心;这不是不可能的。你可能感觉不安全的特定的生活领域多年来,就像我对写作和学者。然而,这并不意味着你不能克服这些消极的自我信念。记住,我不是打折的创伤或年口头或身体虐待忍受了。自信可以实现在特定领域你的生活即使有这些不幸的事件。记住,自信是学习。正确的治疗(如果需要),愿意看到不同的事情,专注于你的技能,把消极转化为学习经验,你绝对可以自信。

自信神话# 3:“我在社交场合紧张所以我不自信。”

你看起来像没有信心在有些情况下,但这并不意味着自信不存在或者是不可能的。在这些情况下很多人都觉得不舒服。它向我们展示了这个领域带来了一些消极的信念或焦虑。它需要练习做一个自信的第一印象和感觉舒适。

自信神话# 4:“我不是:聪明、有吸引力,薄(填入空白)足够了。”

令人震惊的是,自信与容貌无关或人才;而是你如何向世界展示自己和你内心的信仰体系。你对自信克服这个神话的唯一方法就是通过学习相信自己。你必须积极寻找你擅长的领域或感到舒适。它不仅会给你一个自尊的助推器,但它有助于发展整体自尊。

不要让这些神话关于自信破坏你的生活

我有一个客户,一个很粗略的童年充满创伤。她在减肥的过程中,由于医生的订单,正在寻找一份新工作。然而,所有这些挑战,她仍有无限的信心。她工作在前进的创伤和体重增加。她看着这个机会了解自己。进入治疗和做锻炼是“冒险”,她曾经说过。她告诉我,她的工作损失是因祸得福,因为她不开心在那个公司。她想找一份工作,她的客户服务技能和积极发送简历。她喜欢自己内在的品质。她在她生活的不同领域,拥有信心,它显示。 Not once would you have looked at her and thought, she must feel really bad about herself. She was able to shift these negative experiences into opportunities.

如果你的自信是依赖他人的表扬或影响负面批评你的一生中,这并不是“自我”的信心。你必须自己看到这赞美与你产生共鸣。自信是由伟大的关系与你的内在自我。善待他或她。

照顾好。

艾米丽的作者表达自己:少女指南说,你是谁艾米丽,你可以访问的指导女孩的网站。你也可以找到她脸谱网,Google +和推特。