心理治疗的问题之一(记住，我喜欢心理治疗)是心理治疗师试图为每一种情绪寻找原因。这似乎是合理的。或者至少对一个没有精神疾病的人来说是这样的。

如果你还没有向国土安全部报告，你就错过了一个新的躁郁症偶像。《国土安全》主演Carrie Mathison (Claire Danes饰)是中央情报局(CIA)的一名工作人员，她的雇主不知道她患有躁郁症。《国土安全》不是一部普通的电视剧。《国土安全》获得了艾美奖的最佳剧集、最佳编剧、最佳男主角和最佳女主角。你可以在美国Showtime和加拿大Super Channel收看《国土安全》。当然，我收看的原因是想看看这部剧是如何处理精神疾病的。而且他们的工作还不错。

自言自语是我们都会做的事情。在心理学上，他们称之为“内心沟通”——或者“与自己沟通”。它可能是你脑海中母亲的声音告诉你“穿件夹克”，或者是旧情人的声音告诉你“你很胖”，或者只是一次背诵一个小时的基督教青年会歌词。不管你怎么做，我们都有一个内心的声音，不管它是多么无意识。