有一个关于“精神崩溃”的神话。我们在新闻报道、新闻稿中，甚至在我们自己的家庭中都能看到这个词——“哦，你知道June阿姨吗?她精神崩溃了。”但是当人们说某人精神崩溃时，他们在谈论什么呢?显然，发生了一些事情，但事情的真相是“精神崩溃”的想法是一个神话。

我非常确信戴着玫瑰色的眼镜对精神疾病没有帮助。事实上，我很确定，戴着玫瑰色的眼镜对大多数人根本没有帮助。当我看到人们戴着它的时候，我真的要疯了。这就是为什么玫瑰色眼镜对精神疾病没有帮助，而且对我来说绝对没用。

我有一个问题:为什么有些人不能接受精神疾病的证据?我的意思是，我们的知识并不是建立在一两个研究的基础上——我们对精神疾病的知识是建立在一个又一个研究的基础上的。首先是观察性研究，然后是家族研究，然后是基因研究，然后是大脑图谱研究。我们拥有的数据量不是很小，而是很多。然而，人们准备说所有的科学都是有缺陷的，精神疾病是不存在的，或者精神疾病的影响是不真实的?我就是不明白。

是时候破除另一个让我恼火的流言了。这种特殊的误解是，精神疾病只是童年受虐待的一个症状。持这种观点的人声称，只要接受治疗并处理这种虐待，精神疾病的症状就会消失。躁郁症——治愈了!耶!当然，这完全是无稽之谈。

我这辈子有过很多躁郁症的糟糕日子。那些我丧失工作能力的日子。那些我不能自己做饭的日子。那些我不能工作的日子。那些我不能和任何人说话的日子。那些我无法正常工作的日子。这些天，我生病了。在某些方面，这是一种和其他疾病一样的疾病。我感觉自己像垃圾一样，我不想从沙发上起来，浑身都疼——这也可以用来形容感冒或流感。但碰巧的是，它也描述了抑郁症或躁郁症的糟糕一天。 But here’s the thing, when someone calls and asks if I want to have coffee, saying I’m too depressed isn’t seen as acceptable. That’s seen as weakness. That’s seen as something wrong with me. Whereas, if I said I was sick with a cold, that would be alright, because, after all, everyone gets colds and when they get them, it’s okay not to feel like socializing. And I can’t tell you the number of days I’ve said I was sick with the flu, or a cold, or a stomach bug or anything but sick with bipolar. But really, that’s what I am.

不幸的是，一些双相情感障碍患者拒绝帮助。这是一个不幸的现实，这对他们的生活产生了有害的影响。不幸的是，有些人被那些拒绝帮助的人绑在一起，比如在婚姻或合伙的情况下。所以问题是，如果你嫁给了一个患有躁郁症的人，他拒绝接受治疗，你应该离开他们吗?

我第一次接受精神治疗是在我20岁的时候。那时候，我和父母分居很长时间，也不太依恋父母。尽管如此，他们和他们的观点确实对我产生了影响。当我告诉母亲我患有躁郁症时，她的反应几乎是不相信我。她对精神疾病(公平地说，我也一样)和精神疾病治疗一无所知。她自然想让我用草药和其他无意义的东西来治疗这个问题。尽管我和这个女人很疏远，但她缺乏支持还是影响了我。当时，我所有的精力都用于对抗躁郁症，现在我也不得不与她抗争。它在我倒下的时候踢我。非常非常低。 And while she didn’t see it that way, I can attest to the fact that it sure as heck felt that way. But luckily for me, I was not under her care. Luckily, even though she eventually pressured me into trying out alternative nonsense, I still got the real, medical help I needed. Had I have been younger, this might not have been the case. And unfortunately, some youth are in this position right now. Some youths feel they have a mental illness and are in the charge of their parents’. And some youths have even told their parents that only to be met with a wall of disbelief or told they’re “overly dramatic.” I feel for these youths. They’re in a really tough spot. But there are things youths can do even if a parent doesn’t believe their son or daughter has a mental illness and refuses to support their desire to get help.

有一种对精神疾病的否认不仅仅是心理上的否认——这被称为病感失认症，这是一个临床术语，指的是缺乏理解自己患有精神疾病所需的洞察力。病感失认症是一种神经系统疾病，被认为是由额叶异常引起的(疾病意识受损(病感失认症):双相情感障碍患者的主要问题)。

出来，出来，无论你在哪里!是的，又是精神疾病宣传周，如果你在这里，在HealthyPlace，你可能已经收到了备忘录。但你可能想知道该怎么做才能提高人们对精神疾病的认识。你家附近没有艺术展、教育会或烛光守夜活动?别担心——任何人都可以通过谈论心理健康来提高对心理疾病的认识。

我听过的最愚蠢的事情之一就是医生不给病人诊断书。没错——病人去看医生，医生做全面的评估，医生得出结论，但却像即将到来的生日派对一样保密。这是家长治疗法的一个例子，完全是对病人的侮辱。