如果您患有双相情感障碍，您的大脑破裂了吗？这取决于许多事情，例如您对“大脑”和“破碎”的定义。我觉得我患有双相情感障碍的大脑破裂，更重要的是，我发现这种观点对与双相情感障碍作斗争非常有帮助。

抑郁症（单极和双相抑郁症）的反省很常见，通常是负面的。医生会像治疗师一样询问反思。但是，什么是反思，您如何处理抑郁症的反省？

相反的规则是有些患有躁郁症或其他精神疾病的人用来处理精神疾病的不健康部位。这实际上是一个非常有用的规则，我将其用作双极应对技能。在这里，如果您患有躁郁症或其他精神疾病，我会告诉您如何以及为什么使用相反的规则。

我认为双极性低躁狂症中的欣快感感觉像是极端的幸福。我使用“ Euphoria”一词，它的确意味着“极端的幸福”，但该词仅部分符合我的经历（双极性躁狂症和躁狂症状的影响）。“ Euphoria”是医生所说的双极性低躁狂症或躁狂症（主要特征之一）的“门户标准”之一，因此具有躁郁症经验的许多人。有时，我确实经历了双极性躁狂症中的欣喜之类的东西，但是双极性低躁狂症欣快感对我来说并不是它的真实定义。

当躁郁症的疼痛变得太严重时，我会解离。实际上，恰好是昨晚。我在夜晚哭泣着痛苦和痛苦，并愿意一切结束（与我的双极大脑失去了战斗），知道这不会，所以我只是解散了。我与世界分开。我的大脑和思想彼此走开。躁郁症的疼痛迫使我为自己的利益解离。

我听到许多自杀的人，这些人给出了许多自杀的理由。但是这些自杀的原因通常是从他们的大脑中撒谎，称为认知扭曲。例如，一个谎言可能是每个人都是一个自私的骗子，或者更简单地说，每个人都“不好”，自杀人不能生活在每个人都不好的世界中。我认为解决这个问题非常重要，因为当然，如果您确实认为每个人都是自私的，或者每个人都是骗子，那么自杀就会更加自然。但是事实是，这种自杀的原因（和其他）原因是错误的。

最近，我一直在参加正念冥想课程。This is pretty amazing seeing as I’ve always felt my brain was not still enough to meditate – not to mention, I’m pretty sure I don’t believe in all this new age stuff (although, technically, meditation is very, very old age stuff). But I went anyway because mindfulness meditation has been shown to be beneficial for all sorts of mental illnesses (not surprisingly, particularly anxiety) and I try to be open to anything that may help-plus, bonus, no side effects. And one of the things I had heard is that when you meditate you need to not think. Your mind is supposed to go blank. You become absent of thought. But this turns out to be false.

有一种否认精神疾病的类型，超越了心理上的否认 - 这被称为厌食症，这是缺乏了解您患有精神疾病所需的见解的临床术语。厌食症是一种神经系统疾病，认为是由额叶叶（疾病意识障碍（厌氧）：对双相情感障碍患者的主要问题）引起的。

可悲的现实是，生活充满了我们不想做的事情和精神上的不同，这是我们必须处理的事情。而且，甚至很遗憾地知道，患有躁郁症和其他精神疾病的人比普通人有很多他们不想做的事情。而且，当然，具有讽刺意味的是，精神病患者通常是处理此类事情的最少能力。但是，击败双相情感障碍或任何精神疾病意味着要做您不想做的事情。

双极性是一种接管您的大脑的疾病 - 无论如何，大脑的部分地区 - 这些受影响的大脑部分与他们一起改变了您的心理学。因此，有一次，当您感到“正常”或说平均时，您现在感到被彻底摧毁。由于对大脑的攻击，您的情绪改变了。更糟糕的是，躁郁症或抑郁从根本上改变了您当时认为自己是谁。如果您曾经是一个喜欢娱乐，幸运的人，在沮丧中，没有什么比事实更远了。当躁狂时，您所有的周到，谨慎的方法都变成了过去的事物。您几乎无法与您曾经的人确定。甚至比所有部分都更糟糕的是，你们中的某些部分看到了这种不和谐。您知道当时的身份不是您真正的人。就像其他人，一个疯狂的人，直接进入您的头部和身体，并为您的生活而奋斗。 Bipolar snatched your body and brain.