一些双相情感障碍患者在网上表现出高功能。据一些跟踪我的人说，我就是其中之一。但网络上的高功能双相障碍和生活中的高功能双相障碍不是一回事。继续往下读，了解高功能双相情感障碍到底是什么，以及它在网上和现实生活中的样子。

精神病学的医学共识至关重要。当然，很多人有很多意见，但理解精神病学的医学共识才是关键。如果你在一个房间里有1000名精神病医生，毕竟，你可以保证有人会在任何问题上有不同意见，但你相信谁，999还是1 ?精神病学的医学共识是否比精神病患者的意见更有价值?

有一段时间，我为自己的自杀而困扰。这不是一个特别愉快的承认或回忆，但这是事实。自杀的念头每天都在我脑海里闪过。需要明确的是，这种对自杀的痴迷，并不是简单的青少年无聊，也不仅仅是短暂的“想法”。这让我非常痛苦，而且基本上是我无法控制的。

我有躁郁症，但我不是躁郁症的幸存者。我是一个精神病人，但我不是一个精神病人幸存者。也就是说，我的生活既是幸存者又是幸存者，但我觉得没有必要把“幸存者”这个词当成自己的。我觉得在所有东西后面加上"幸存者"这个词既没必要又笨拙。在我看来，这是对我并不需要的外界认可的一种渴求。我不是一个“躁郁症幸存者”或“精神病人幸存者”，这没关系。

你需要和别人谈谈你的双相情感障碍。无论你处于疾病的哪个阶段——刚被诊断出来、正在接受深度治疗还是处于缓解期——你都需要别人了解你的精神疾病。所以让我们谈谈为什么你需要和别人谈论你的双相情感障碍，以及如何去做。

双相情感障碍患者的生活中存在着一种可怕的关系:双相情感障碍影响睡眠，睡眠影响双相情感障碍。而且他们俩都不喜欢对方。这就像被一对争吵的夫妇尾随，偶尔还会对对方大喊大叫。我非常讨厌它。那么，让我们来看看双相情感障碍是如何影响睡眠的，睡眠又是如何影响双相情感障碍(和你)的，以及你能做些什么。

许多人花时间试图弄清楚他们为什么患有双相情感障碍。有很多因素会导致它，所以它的起源通常并不清楚。但问题是，你患双相情感障碍的原因真的重要吗?

我相信抑郁症会阻碍自我提升。也许不是全部，但肯定是全部。我觉得抑郁就像一堵墙，我被它束缚住了，前进几乎是不可能的。那么，如果你认为抑郁阻碍了你的自我提升，你该怎么办呢?

幸运的是，关于冠状病毒的好消息终于出现在了媒体上。我终于看到一些地方的COVID-19大流行正在缓解的迹象。当然，这意味着世界各地发生的封锁现在也在平静下来。听到这个关于冠状病毒的好消息对我的心理健康产生了重大影响。

冠状病毒所需的隔离让我精疲力尽。我觉得这很奇怪，因为隔离本身并不需要你“做”任何事情。我们说的不是一个人必须努力的状态。我们说的是一个人必须在Netflix上狂看的状态。这似乎并不会让人感到疲劳。然而，事实证明，这是错误的。毫无疑问，冠状病毒隔离让我精疲力尽。